泡温泉时 大多数人少做一件事 恐让血液浓稠变血栓

冷空气来袭泡温泉去寒，许多人会忘记喝水，小心血液浓稠出现血栓。(示意图/Shutterstock)

在湿冷的天气下，温泉是很舒服的去寒方式。泡在热热的泉水里，身体感觉到温暖放松，然而，几乎每年都有因泡温泉眩晕或昏厥跌倒民众，也有发生血栓导致心肌梗塞或脑拴塞案例，因此慢性病患如果想要泡温泉，一定要做好身体评估才能去。

国泰医院心血管中心主治医师郭志东表示，当温泉池在户外，脱下衣服前往浴池路途中，当皮肤接触到冷空气血管会立刻收缩，血压就会跟着上升，如果原本就有高血压，也没有把病况控制好，这时就有机会发生心肌梗塞或脑中风等危险；郭志东提醒，发现自己接触到冷空气，有胸闷或头晕等症状，就不要勉强自己。

郭志东持续说明，泡温泉时热水高温会让血管扩张，就像水管加大口径，血液灌流量下降，会让血压跟着降低；当心脏力量不足，没有办法把足够血液打到脑部，就很容易发生晕眩，眼睛的血液量不足，也会突然眼前一黑，临床上都有人因此就医，如果不小心重心不稳摔倒，撞倒头导致脑出血更可能有死亡风险。

郭志东也说，身体在高温环境不断流汗，但泡温泉时不容易察觉，在水池里身体水份渐渐变少，血液也就越来越浓稠，形成血栓机会也就开始增加，发生心肌梗塞与脑栓塞机会跟着上升；郭志东建议，泡温泉时间最好在10分钟左右，起身后最好补充水份300c.c.至500c.c.，补充流失水份。

郭志东特别提醒，糖尿病患者泡温泉要特别小心，温泉水难免会有微生物，当皮肤有细小伤口，或泡温泉时皮肤出现轻微破损，如果免疫能力不佳，就有可能发生感染导致蜂窝性组织炎，另外心血管疾病患者，如果有胸闷、胸痛、心口痛、头晕等状况，最好不要泡温泉，以免意外状况发生。(编辑梁惠明)