上班族忌久坐 深部静脉血栓恐夺命 做一事改善

医师提醒，上班族因繁忙工作，易忘记起身走动，导致下肢深层静脉血栓。( 示意图／Shutterstock )

日本美智子上皇后爆「深部静脉血栓」，紧急送医。国内医师表示，若有静脉血栓问题，人体血液在流向心脏与肺脏过程中，可能会阻塞肺动脉，导致急性肺栓塞，严重可猝死，上班族若因办公久坐少动，也会因肌力减少，也可能因此疾病而有生命危险。医师建议，上班族可透过适时喝水、如厕来增加走动频率，以防突然其来的急性栓塞夺命。

新光医院心脏内科医师洪惠风表示，深部静脉血栓好发于肥胖、久坐不动、年长者、恶性肿瘤患者等，女性发生率高于男性；若引发急性肺栓筛，致死率依其严重程度，最高可达24.5%。

洪惠风并表示，近来天气高温炎热，民众在办公室内工作，若减少起身活动次数，会减少肌肉量及肌耐力，然而，人体下半身血液要透过小腿等肌肉动作，让末梢血液能流回心脏与肺脏，若此动作无法完成，会产生静脉血栓、血块，在其流向肺脏过程中，阻塞肺动脉，导致急性肺栓塞，亦即急性肺动脉栓塞，出现呼吸困难、低血氧、心脏衰竭、休克，甚至猝死。

他提醒，上班族因繁忙工作，常容易忘记起身走动，导致下肢深层静脉血栓，引发急性肺栓塞，所以，即使再忙也要记得起身走动，另可多喝水、进而增加上厕所频率，以防肺栓塞发生，「滚石不生苔，多活动血管不阻塞！」