快照镜子！医授2步骤自测「静脉栓塞」：1部位变粗＋硬硬的恐出事
▲医师指出，可观察自己的脚是否有一粗一细，并用手指按压测试是否发生静脉栓塞。（图／记者李佳蓉摄）
观察长短脚可看自己是否有骨盆歪斜等问题，不过，小腿的粗细竟可看出是否有「静脉栓塞」。对此，医师指出，可观察自己的双脚，若出现一粗、一细就用手指按压测试，一旦压不下去就要小心了！也提醒5族群要特别留意，假设后期深部静脉栓塞被溶解，变成小栓塞跑出来，严重可能会致命。
医师江坤俊在《江P医件事》分享，所谓静脉栓塞顾名思义就是，静脉有血液塞在里头，因为流动得较为缓慢，容易出现凝结，特别是有些人久坐，静脉血回流不了，造成栓塞的情况。医师提到，静脉栓塞初期会有轻微肿胀感，一旦越来越严重，到了中期就会出现疼痛感，积到最后，脚所承受的压力大到动脉流不进去时，可能会出现溃烂。
▲医师指出，久站或久坐者出现静脉栓塞的机率较高。（图／记者李佳蓉摄）
江坤俊说，检测静脉栓塞有2步骤，首先，站在镜子前观察自己的脚是否有一粗、一细，接着用手压压看肿胀的那只脚，一般而言，若是心脏或肾脏不好所造成的水肿，皮肤压下去通常会缓慢地弹起来，但静脉栓塞导致的肿胀，表皮则会硬到完全压不了。
江坤俊也透露，有5种族群发生静脉栓塞的机率较高，一定要留意自己的状况：
最后，江坤俊提醒，万一血栓不小心被溶掉一些，往全身跑，如：跑到肺部变成肺栓塞、脑部则产生脑中风；且后期若有严重肺栓塞，可能会致命，千万别轻忽，建议大家要随时观测一下自己的脚。