静脉曲张别泡汤、捏揉！医警告「血块移位」当心肺栓塞

▲天气变冷开始有不少民众会泡汤，但要注意泡汤会使静脉曲张患者病情加重。（示意图／pakutaso）记者谢承恩／综合报导

血管不仅仅只怕低温，也怕温差过大，像是夏天转秋天，如果一不小心没注意到温差，心肌梗塞的病例就增加很多！博仁心脏内科康志森副院长表示，温度每降一度，医院门诊的心血管疾病病例就多200件！这是因为天气转凉，热胀冷缩的关系导致血管缩小，血液循环变差，因此容易出现脚中风、心肌梗塞、下肢深层静脉栓塞等问题。

TVBS《健康2.0》节目主持人郑凯云提醒，天气越冷就会越不想动，但越不动越有可能产生静脉曲张，有静脉曲张情况的患者，也不要太常泡温泉！基隆长庚外科教授江坤俊医师曾遇过一个病患，随着泡汤频率的增加，腿部出现了肿胀现象，就诊后才发现原来他患有静脉曲张，泡温泉让他血液循环加速，让静脉曲张的患部因为循环不良而肿大。

对此，长庚静脉曲张门诊张学伦副主任表示，静脉曲张就是静脉产生扩张的现象，如果再去泡温泉，热胀冷缩的情况下静脉扩张的情形就会更为严重。尤其是温泉通常是坐着泡， 当血液累积在腿部，静脉曲张就会更严重。张学伦并建议静脉曲张患者，泡温泉偶一为之可以，但是尽量不要泡超过5分钟。

当静脉曲张发生时，不单单只是会出现水肿、蜘蛛网等症状，博仁心脏内科康志森副院长就表示，如果有脚发痒却不是因为皮肤干，就有可能是血液回流差造成。而当静脉发炎发生在脚踝或关节附近，也会产生关节痛的情况。假如有一到傍晚或睡前就会脚抽筋，没走几步路脚就会痛，也要怀疑有没有可能是静脉曲张造成。

如果怀疑自己有静脉曲张，可以先从外型观察，确定了就要及早就医。张学伦表示，静脉曲张分两种，第一种是「外观型」，像看起来有青筋、血丝，这种较不严重，可以说是静脉曲张的第一级，只有1-2%会出问题。这种成因大多是血管浅、老化、女性荷尔蒙造成。第二种是「严重型」，脚上看得出一坨坨，这情形深层静脉栓塞或肺栓塞有强烈相关，如果单腿发病时没有适时防范，可能会导致双腿都沦陷！

康志森提醒：「切记不能看到脚上凸凸的而去揉它按摩它！表浅静脉很有可能有血块，随便乱揉的结果，可能会让血栓掉下来，变成肺栓塞！」想要延缓血管壁松弛，营养师宋明桦建议可以多吃富含胶原蛋白的木耳或海参，及补充有维他命C的水果，强化血管弹性。并可以搭配补充鱼油、银杏等改善血液循环不良的状况。要了解更多「静脉曲张」的相关内容，请锁定TVBS 56频道每周六、日晚间7点《健康2.0》，节目中将有详尽的示范和解说。