数据爆点：今年夺冠的三大性事困扰 第三名让性福导师也惊讶
性福导师依据今年的门诊数据，统计出今年夺冠的三大性事困扰。(示意图/Shutterstock)
到了一年的尾声，习惯性的年度回顾今年发生了什么大小事，自己在人生的各个面向，面对了什么课题、做了什么选择，或是改变了什么。在执业的日子里，随着环境的改变，也能观察到每年中心来协助改善的议题也有所变化，因此，统计出今年最多求诊的前三大困扰有哪些：
1.无性婚姻
并不是没有性生活才能称得上是无性婚姻，而是一年内做爱次数在十次以下就算是了。
造成无性婚姻的原因非常错综复杂，除了可能是一方对于性的观感和态度比较负面，需求不高之外。在临床的经验里，会发现和伴侣在历经角色的转换，像是从情侣升格为夫妻，成为爸妈，责任增加，过程中身心都面临许多挑战与煎熬，加上生活上的摩擦、情绪的累积，平时没有交流，加总起来就会是一堆的引爆弹，而最常被拿出来吵的导火线，就是性这件事了。
2.延迟射精
很多男性可能会想说，做爱至少三十分钟起跳是标准，于是想方设法希望能够越久越好，代表自己能力很棒。然而近几年来，听到案主前来协助时表示「我都射不出来」、「做爱做太久最后软掉」……的案例有增加的趋势。严重的是无法在阴道内射精而影响受孕，次者多是伴侣抱怨「为什么他无法射精，是因为我不够有魅力吗?」、「做好久，做到很不舒服」等等，男方觉得自己也不愿意如此，而女方也怀疑起自己，于是两方在心境的拉扯之下，终究影响到感情，甚至闹分手。
如果你发现自己或伴侣有做太久做不出来的情形，别紧张。虽然延迟射精可分为心理性和生理性，但在我们中心里，多是心理影响的，如感觉不集中、情绪干扰、工作压力等，所以可以先咨询，情况并没有想像中的可怕。
3.不懂得如何做爱
确实许多人一开始前来求助的原因可能和性功能有关，可是在细谈之后，竟然是不懂得如何做爱，导致有许多的状况。
我们对男性的人设是做爱是不需要学习的，只要上了床，一切自动导航。怎么亲吻、调情、如何把阴茎放入阴道、性爱的体位怎么乔、律动怎样才能动得顺畅……，这样详列出来，想必许多男性的读者一定都心有戚戚焉，想说一句：「男人真命苦呀!」。
假使经验不丰富，或是和伴侣在性行为过程中总是有很多让人哭笑不得的窘境，建议你们可以先提出来互相讨论，一起找出改善的方法，让爱做得更顺畅。
执业几年来，每年的议题总是在变化，我发现由于现在网路发达，资讯量爆炸，社群媒体的发达，「关系」的议题纷纷浮上台面，虽然在争吵的时候，性总是最常被拿出来吵的事，但反过来说，我们也能从性中，平时就观照自己的需求、观察和伴侣之间的互动，让感情保持热度。
作者简介/「性福导师」以提升性福新生活品质为理念，受邀成为众多平台的专栏作家，将性健康、教育及性保健等等的性福哲学分享出去，致力推动性福人生。(编辑梁惠明)