泡溫泉會讓皮膚變好？少做「一件事」小心皮膚愈泡愈爛！

寒流南下，各地气温明显下降，民众到公园温泉泡脚池泡脚，让身体暖呼呼。 图／记者林伯东摄影

寒流来袭，今天许多地区都出现10度以下的气温，吸引不少民众前往泡汤。但是皮肤科医师赵昭明提醒，泡完汤一定要做好保湿，否则变会让皮肤更粗糙；另外有伤口以及血管疾病的民众，还是要衡量状况后才能泡温泉。

许多温泉标榜不同泉质对皮肤有不同的功效，例如青磺泉对皮肤病、痛风、肌肉酸痛有效果；碳酸氢钠泉对皮肤有滋润效果，而有「美人汤」的称誉。

赵昭明表示，主要是因为温泉促进血液循环，让毛孔扩张，加上泉质通常呈现弱酸或是弱碱性，有软化角质层、加速老废角质和尿素代谢的功效。

但他也提醒，若长时间、高频率的泡汤，加速角质代谢，皮肤的油脂也会随之被带走，皮肤容易变得比较敏感。因此泡完汤后一定要记得擦上保湿乳液，以免原本想要泡汤保养，最后却适得其反，愈泡愈干燥、愈泡愈痒。

另外，针对坊间「泡完汤后只要以清水冲洗，不须用洗洁剂」的泡汤密技，赵昭明也表示，泡完汤后角质软化，皮肤本身已经过于干燥，不建议再使用含皂碱的肥皂洗身体。

但有些温泉因含有硫磺等矿物质，味道较重，因此仍建议泡完后，可用保湿型的沐浴乳除将身体洗一遍，再用清水冲洗；避免味道或是矿物质残留在身上，反造成皮肤炎。

赵昭明也表示，若是有开放性伤口则不宜泡汤，避免伤口感染；另外心血管、心脏疾病的患者，也要注意泡汤时间不可过长，避免出现循环问题，心脏难以负荷。