泡错温泉起红疹 皮肤恐越泡越烂 这3类人要小心

天冷泡汤别乱泡，皮肤较干燥或出现问题，一定要慎选泉质，以免皮肤越泡越糟。(示意图/达志影像)

天气逐渐变冷，泡温泉的人也越来越多，但每个地区的泉质都不同，若不小心泡错汤，可能会引发皮肤炎。皮肤科医师高珮菡在脸书粉专分享，民众该如何挑选温泉，并预防温泉引起的皮肤疾病，例如皮肤较干燥或正在发炎者，泡汤就可能引发「硫磺泉皮肤炎」，因此泡温泉时应先评估。

皮肤科医师高珮菡在粉专《皮肤科日常菡养 高珮菡医师》提到，台湾温泉泉质分为3种，第一是「火成岩温泉区」，属于硫磺泉、酸性，分布于北投、阳明山、龟山岛和绿岛；第二是「变质岩温泉区」，属碳酸氢钠泉、中性，分布在中央山脉及雪山山脉周围，例如宜兰礁溪、乌来及台中谷关；第三是「沉积岩温泉区」，属于氯化泉、碳酸泉、中偏碱性，分布于板块交界处，例如苗栗泰安、嘉义关仔岭及屏东四重溪。

高珮菡医师以台北市近郊的硫磺泉质为例，由于pH值较低，民众若皮肤较干燥，或处于发炎阶段，温泉中的硫化物会造成皮肤角质腐蚀，引发硫磺泉皮肤炎，泡完汤后2至3天，皮肤会出现红色丘疹，甚至逐渐溃疡，看起来像严重感染，因此要尽量避免，而且泡完后，要立即使用适当的保湿剂。

除了硫磺泉皮肤炎外，另一种常见的温泉皮肤炎是「温泉毛囊炎」，由于长时间泡温泉，或在泡汤中搓洗皮肤，导致温泉中的绿脓杆菌伺机潜入毛囊，造成毛囊周围发红，形成红色丘疹，甚至出现脓疱的症状，除了泡汤，若使用消毒不完全的泳池或三温暖，也会引发类似的毛囊炎。

高珮菡医师提醒，民众泡汤时一定要注意皮肤状况，慎选适合自己的泉质，若皮肤出现异位性皮肤炎、缺脂性皮肤炎等状况，千万不要泡汤，待症状好转再泡，而且泡汤时间不宜太长，建议每10至20分钟休息10分钟，另外，泡汤时不搓洗皮肤，减少破坏，泡完后要用清水冲洗、清洁，并立即涂抹保湿剂，假若泡完汤，皮肤出现皮肤红痒，丘疹或溃疡，一定要赶紧向皮肤科医师求助。