皮肤科医师：皮脂不是坏东西 做好「一件事」才是美肌关键
▲维持肌肤油水平衡才是美肌关键。（图／翻摄自Pinterest，以下同）
天气一热，肌肤就开始狂冒油，这时你会怎么做？先别急着疯狂去油，皮肤科医师表示，其实肌肤皮脂分泌并不是坏东西，皮脂能在肌肤形成皮脂膜保护润滑肌肤和毛发，同时锁住角质水分。
当肌肤出油量大增、开始冒痘，这意味着什么呢？这代表皮脂健康可能出现问题，皮肤科医师林亮辰指出，当皮脂品质变差，变得浓稠阻塞毛孔，就会造成白头、黑头、痘痘等问题，所以想要拥有无瑕肌肤，必须从「皮脂品质」和「皮脂数量」着手。
当肌肤皮脂膜屏障功能健全，角质层维持正常保水度，且皮脂分泌与代谢正常，皮脂呈现良好液态品质且毛孔畅通，达到油水平衡的肌肤会呈现透亮肤况。想要有健康肤质，林医师分享控油护理重点如下：
#温和卸妆清洁
#平衡调理
注意肌肤pH值维持弱酸性（pH4.5-6） 维持肌肤菌丛平衡、减少痘痘发生。
#紧致毛孔
#控油保湿
注意皮脂分泌量 &皮脂品质，选择含有维持皮脂健康液化保养成分，减少皮脂角鲨烯因氧化而阻塞毛孔，让皮脂保持油水平衡健康液态
#加强防晒
紫外线会造成角鲨烯氧化黏稠阻塞毛孔，故要注意防晒品防晒防护力足够及质地清爽，避免因防晒不足导致紫外线加速让皮脂失调问题恶化。
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