生理期下体飘臭味？经血+汗水细菌超爱 3方法约会不尴尬
▲月经来临时，经血味太浓总是害约会很尴尬？（图／达志／示意图）
文／池下育子
每个月一到生理期，就觉得体臭变重，好像还有股血味，很怕旁边的人也闻到了，心情变得好忧郁。有没有方法可以消除或减轻这些味道？这个问题是所有女性共通的烦恼，而且无法避免，应该让大家都费了不少心思吧！为什么女性到了这个时期，体臭就会变重呢？ 其实，女性的身体会随着月经周期时时变化。例如，当排卵后女性荷尔蒙「黄体素」的分泌量增加，皮脂的分泌量也会受到影响而跟着增加，使得皮脂腺的出口阻塞，脂肪酸氧化，导致体臭在生理期来临前变重。
总而言之，生理期的特殊体臭，是受到荷尔蒙的影响。此外，经血在排出体外时是没有味道的，但经过一段时间并和空气接触后，细菌就会开始繁殖，形成臭味。
对此，除臭对策有三个重点，前面说过，生理期时皮脂量会增加，当皮脂跟汗水混在一起，细菌大量繁殖，体臭就会越来越重。所以，生理期时最好穿着吸汗性好、可排除湿气的透气内裤或丝袜。还有，下半身避免穿紧绷的服装，选择多少宽松一点的衣服，就不容易闷热。
▲私密处容易流汗，需要穿着透气的内裤。（图／翻摄自pixabay）
用来吸收经血的卫生棉，只要在发出异味前更换就没有问题，每隔一、两个小时就更换一次吧！除此之外，还要记得保持清洁。为了去除皮脂与汗水，要仔细清洗身体，并且用除臭湿纸巾擦拭汗腺特别密集的部位，这样就没有体臭了！
☉ 穿着透气的内裤。☉ 勤换卫生棉（约一至三小时换一次）。☉ 透过修剪阴毛与冲澡来保持清洁。