抵抗力下降 天冷健康易出状况
随着冬天寒流来袭，夹杂着冷空气，医院门诊中呼吸道疾病患者增加，而湿疹及脂漏性皮肤炎病患也越来越多，急性肠胃炎病号也不少；医师提醒，避免以上疾病发生，平时除了保持室内空气的流通、勤洗手，洗完澡后擦抹保湿乳液，让皮肤与冷空气有多一层保护，也很重要。
▲冷天身体健康易出状况 平时保养很重要(图／健康医疗网提供)
桃新医院一般内科医师吴式强表示，冬季常见的疾病有上呼吸道疾病、过敏性鼻炎及流行性感冒，主因是天气变冷，抵抗力弱者适应不良，有些人因为怕冷而紧闭门窗，造成室内空气不流通，导致空气污浊而感染；因此，平常应注意保暖并多喝温开水，适时补充维他命Ｃ来增强抵抗力，保持室内空气流通，降低被感染的机率。
吴式强医师指出，洗太热的水可能会洗去身上油脂，让皮肤变干燥，导致出现湿疹等症状，洗澡的水温不宜过高也不要洗太久，浴后可擦抹保湿乳液，避免皮肤干燥，暖气会让室内空气变干燥，建议在有暖气的空间放一杯水，保持室内湿度。
此外，冬天因开电暖器导致电线走火的案件也屡见不鲜，不建议使用电暖器，平时穿得暖比较重要，减少进出公共场所，保持勤洗手、定期注射疫苗并养成戴口罩习惯，都是民众保持健康的不二法门，让身体保健从平时做起。
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