研究：益生菌改善过敏最显著！
春天气温变化大，使得有过敏体质者极易诱发病况，以致许多人会想要透过保健食品益生菌来调整体质；不过，想要购买益生菌来调整体质，也得要张大眼。根据研究显示，每天能使用菌数达10亿以上的益生菌，对于过敏性症状的改善最为显著！
▲研究：益生菌10亿菌数改善过敏最显著！(图／健康医疗网提供)
SNQ国家品质标章周志辉委员指出，益生菌种类繁多，选购时需考量菌种的耐酸耐胆盐能力、安全性、功效性、经济性等不同因素，一般来说，持续每天补充10亿以上的优质益生菌，才能让该菌在肠内久驻。
周志辉表示，民众除了留意品牌和价格，更重要的是应注意和学习如何分辨产品包装上成分、含量、保存期限和建议食用量等重要讯息；食用的时候除了多看一眼，了解含量与成分多寡，才不会吃过量或不足，达不到效果。
SNQ也提醒，消费者在选购保健产品时，除了认明标章之外，并应注意原料的来源和规格，是否有标明清楚，而非单写品项名，如益生菌或乳酸菌，且可上网检视查阅产品有无塑化剂检验、食品微生物检验、重金属检验、三聚氰胺检验等，以确认是否有污染，以及要查看制造流程和品管检测是否合格、制造工厂是否为符合食品GMP规范。
资料来源： healthnews.com.tw/