莫宁硬汉精神「阻止对手就是骄傲」 训练从不缺阵成就名人堂
两届NBA年度最佳防守球员，历经换肾手术后帮助热火拿下总冠军的硬汉球星莫宁(Alonzo Mourning)炫风访台为Jr. NBA赛事站台，与年轻球员分享防守硬汉的精髓。「能够阻止对手得分让我非常骄傲，就这么简单。我从不缺席练习，所以现在才能进入名人堂。」他的回答也引来参赛球员一阵掌声。
莫宁身高仅208公分在NBA中锋不算太高，但靠着积极斗志和火锅打出一片天。他在1999和2000年连庄最佳防守球员，生涯更有2,356个火锅排在史上第11。「要听教练的话，苦练基本动作、传球投球运球都很重要，要非常努力。还要持续把身体照顾好，身体状况好会让你有更有进步机会。」
「我年轻时每天都在打篮球，没有太多休息，你的练习一定会有收获。重视、尊重比赛，投入越多收获越多。」莫宁表示唯有持之以恒，才能提升自己。莫宁在高中曾帮助学校狂拿51连胜，写下维吉尼亚州的纪录，和队友建立起来的兄弟情谊，都是篮球带给他的难忘回忆。
不过谈到现今NBA，他认为雷纳德(Kawhi Leonard)、格林(Draymond Green)和戈贝尔(Rudy Gobert)的防守都非常出色，很难判断下一位和他一样，连庄最佳防守球员的会是谁，「目前还没有人是比其他人强很多的。」
而现在尽管NBA小球战术当道，他也不认为传统中锋会消失，「恩比德(Joel Embiid)是传统中锋，但他会投篮，球技更好。现在身体对抗性没以前那么强，但也造就贾奈特(Kevin Garnett)、诺威斯基(Dirk Nowitzki)等等技巧型长人，他们不再背框单打，要会投外线和面框才能存活。」