那些像河流一样的代际传承啊
这几天，母亲住院输液，因血管较小，频繁出现漏针现象，感觉手腕处胀、痛。
但她的第一反应不是马上呼叫护士，而是先自我怀疑：“我这真的有问题吗？会不会是自己过度敏感了？我先忍受一下，先观察一下。总是麻烦护士，她们那么忙，心里过意不去。万一她们生气，对我发火怎么办？”有好几次，都是隔壁床的病人家属主动帮她叫来护士。而我母亲再三客气地给护士道谢、道歉。幸好护士暖心地安慰她，说并不麻烦，让她受苦了。
自从我开始学习心理学后，自然而然地慢慢改变了自己冷硬、讲道理、情感隔离的沟通方式，更多从感受、情绪、想法、期待方面表达，活得更感性、温和、细腻了。同时也带动了家人的改变。因此，当我去探望母亲时，母亲就细细地给我分享她的感受（这次母亲高兴地评价说和我很合得来，和姐姐合不来）。
母亲的分享，于我来说，是一次照镜子的好时机（照我，也照我的女儿）。我静静地听完母亲的倾诉，频频点头，表达自己的感同身受。
母亲的这一模式，传承给了我，也传承给了我的女儿。
女儿小时候高烧住院输液，女儿虚弱地说好冷，打着哆嗦，嘴唇和指甲都泛着青紫，让我找医生看看。我觉得应该是正常现象（高烧寒战），不要给人添麻烦。直到女儿太难受，坚持不住了，第二次坚决要求我找医生，我才勉强找来护士。结果真的是特别严重的药物反应（因为护士手忙脚乱地拔掉针头，说要封存没输完的液体，留作证据）。
这样的模式之后改掉了吗？并没有。
2020年租房时，因为行李太笨重，小区较大，靠人力根本无法搬进房子。经过几番思想斗争，才扭扭捏捏地向物管求助。各种不好意思和千恩万谢。我的过度反应让物管都不好意思了，他再三解释说这就是他们的本职工作，让我不用放在心上。事后女儿一脸惆怅地说，其实她和妈妈一样的心态。
最近，女儿和我分享了一件事：吃烧烤时吃到一根头发，朋友毫不犹豫地找来老板，话不多说，直接示意老板自己看，气场自信理性、强大淡定，老板主动道歉免单。我女儿表示很羡慕朋友。朋友却说：“这不是很正常合理的行为吗？不需要费力就能做到啊。”可我女儿深知自己就是做不到，她只会自认倒霉，然后结账走人，决心下次换一家。
而我和女儿是同一类人。
我最近吃早餐，从包子里吃到一根头发，我小声地示意服务员（担心闹大了，影响餐馆声誉，招致报复）。服务员反而很爽朗地大声说：“哎呀，肯定是我的头发，因为是黄色的。”我很善意地说：“可以理解，我自己也很容易掉头发。建议你们以后可以戴上帽子。”老板主动提出换一个包子，我表示不用，痛痛快快结账走人了。下次再去时，发现他们还是没戴帽子。
我和女儿讨论了咱俩如出一辙的思维模式，最后的结论是允许自己就是这样的人，因为实在没法很快变成她朋友那样勇敢有力量的人。因为我们自己内心有恐惧、害怕冲突、担心报复、不配得感等，这些创伤和天生的性格、原生家庭、人生经历有关。这样的果，一定有相应的因，顺应地活着就好，少些纠结、拧巴、对抗。
我有些惭愧地回忆起一件往事，女儿初中时和同学闹矛盾，和我倾诉自己的愤怒、委屈，向我求助。我没能好好倾听、共情、接纳，而是迅速本能地向女儿传递自己的焦虑和恐惧，我担心女儿惹到不要脸、不要命的混混，甚至升级为可怕的校园霸凌事件。而我做为家长，自己都怕得要死，完全无力应对。我希望女儿先忍耐，专心努力学习，考出好成绩，用好前途啪啪打同学脸即可。反正三年毕业了就不用打交道了。
可是，事情真的那么简单吗？在初中里有攻击和伤害自己的同学，难道上了高中、大学就没有了呢？以后工作、恋爱成家呢？一辈子那么长，要一直委委屈屈地活着吗？那样地活着，有什么意思呢？也许，正是因为高敏感、聪慧的女儿想到这些，从妈妈身上感受到无望的未来，才越来越绝望崩溃的吧。
正确的途径，也许一方面应该疗愈自己的创伤（创伤会带来过度敏感，消极解读同学的言行，扩大痛苦和伤害，制造和激化矛盾），另外一方面，学习非暴力沟通模式（和孩子一起探讨，更好处理和化解冲突的方式，提升解决现实矛盾的能力，提升自信心。）
这能怪我吗？我母亲就是这样养大我的，我自己并没有这方面的能力啊。
能怪母亲吗？母亲说从小和小伙伴发生冲突，外公外婆不分青红皂白，往往一顿打骂、罚跪。更可怕的是，外婆会趁着孩子熟睡的时候，黑灯瞎火用粗粗的棍子一顿乱揍。我亲眼看到年迈的大姨在睡梦中惊叫，说又挨打了。
能怪外公外婆吗？显然，贫穷、战争、自然灾害、多子女等，让他们在更恶劣、更艰难的环境里，带着更痛更多的创伤长大。
女儿两岁左右时，一次回老家，外婆煮糖水鸡蛋给女儿吃。女儿吃了一口，小脸马上皱成一团，说不好吃，推开碗拒绝再吃。我强调说鸡蛋有营养，吃了对身体好，哄着她再吃上三口，就可以不吃了。因为基于对妈妈的信任和爱，女儿继续吃了三口。后来我一尝，发现外婆把硫酸镁错当成了白糖。
这件事，可以说成为了之后我养育孩子的模式：有很多明明是错的，对女儿有伤害的选择，但我自己因为无知，缺乏觉察能力、识别能力，以为了女儿好的名义，逼着女儿接受，导致女儿持续受伤。
这种模式，我并没有信心说现在和未来不会继续发生。
唯有“保持饥饿、保持愚蠢”。（即保持求知欲，保持初心/谦逊”。保持饥饿：指的是保持对未来的渴望和追求，不断地学习和探索新的领域和机会，从而保持一颗饥渴的心态。保持愚蠢：指的是保持初心和谦逊的态度，虚心向周围的人学习，对未知事物保持敬畏和谦逊）。