你会和对象完全暴露之前的x经历吗？

每一对伴侣都会经历从相识、相知到相爱的过程。随着彼此关系的加深，双方一定会渴望更全面地了解对方，包括性经历。但是这个私密又敏感的话题对许多人来说，依然是一个难以开始的敏感区域。

对于很多女生来说，她们可能会考虑伴侣听到自己“x经历”之后的感受，对接下来对方可能会有的反应感到焦虑，有位女粉丝就跟我说过她的遭遇：

“跟男朋友的感情逐渐步入正轨之后，我们会聊更多性的话题，有一次聊到了性经历，他知道我不是处女之后明显有了抵触的情绪，可是我也没办法改变我的过去，更不想瞒着他。也正是这次谈话，我才知道他居然是这样想的，一开始我还是想要修复这段关系，但最近他越来越抵触跟我的肢体接触，拒绝我的示好，我在纠结要不要结束这段感情。”

我非常理解也非常心疼这位女生，在大环境的压力之下，一个女生能向男朋友坦诚自己的性经历是不容易的，她可能会受到“荡妇羞耻”，但她还是勇敢得说出来了，足以说明她对这段感情得重视，一味的掩盖，只会给未来埋雷，三观不合的二人未来可能会遇到更多问题。

那么，该如何跟伴侣谈论性经历呢？

近期，性学研究僧童立老师在学习群开展了关于这个话题的讨论，学员们在线一起交流，抒发各自的感受。

无论你目前是否有这个困惑，或者之前因为谈论性经历遭受了打击，你都可以来看看接下来的内容，大家的分享和童老师的建议很具体，大家表示这次讨论很有收获，希望这次讨论能帮助到大家~

到底是怎样的一次讨论，让大家这么有收获呢？跟着我一起来看看吧！

在讨论开始前，童老师邀请大家进行了两次打分。

第一次：从0到10分进行打分，分数越高，代表坦诚的程度越高，你认为自己最好能做到多少呢？

第二次：从0到10分进行打分，分数越高，代表你对自己过往的性经历接纳程度程度越高，你能给自己打多少分？

童老师提到这两个问题，是为了引导大家进行自我觉察。

插播一条僧僧小套路：不管谁问我，我都告诉她们，你是最后一个女人……

下一步：试探底线。

在这里，童老师提到有一种沟通方式叫“元沟通”，这个你可能不了解，具体的定义可以往下看。

一个人要问另外一个人的性经历，通常会被对方反问这个问题，为了让大家的沟通更加顺畅，了解彼此沟通到什么程度，那就要进行元沟通。

所谓的“元沟通”是建立在沟通方式、沟通形式或者沟通内容上，进行的一些细致的讨论和沟通，即前置的沟通。

比如你可以问对方：“你想问我的性经历，那么你希望我全部告诉你，会有很多细节，还是说我可以有所保留，我把我想要告诉你的告诉你？或者我可不可以不说？”

或者你也可以询问对方问这个问题的意图是什么，这样问了对方之后，你就会了解ta期待的底线，或者ta期待的愿望。

元沟通为大家提供了一个沟通的框架，让大家可以比较自由的表达自己。

童老师分享了一个“边界大师的权利法案”，帮助大家更好地确认边界感。

让我们回到一开始的问题：如何跟伴侣谈论性经历？

童老师给了大家几点建议：“问这个问题之前，第一步进行元沟通，确认彼此的意图、目的、需要和注意事项；第二步，结合自己的感受、体验，以及彼此的关系；第三步，进行自我暴露，性经历属于自己的隐私，你完全有权决定自我暴露的程度和底线，并为此承担风险，不必感到抱歉。”

来看看学员的参与反馈~

“我的某一任男友，要求互相完全没有隐私，早点遇到老师就好了。”

“僧推荐的这本书挺好的，放在以前，不一定读得懂。很多事情都是有了具体感受，在读，就容易有共鸣。”

“真正的自信来自于自爱。”

“我觉得自爱和做自己都是一个比较理想的状态，需要真正体会和承受很多之后才能达到，一味强调不管别人也是逃避。”

你想参加这样有温度、有深度的话题讨论吗？

心动的话就来跟着童老师一起学习吧！

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排版 | 胖胖

编辑 | luke

校对 | bluesea

频频被封，很无奈

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