年过70才跳芭蕾！卡蜜拉曝抗老秘诀 与「女王」惊人相似

过去卡蜜拉很喜欢骑马，近年来加入银发族芭蕾舞班，藉跳舞来保持体态健康。（图／达志影像）

卡蜜拉和查尔斯三世情牵一世，两人走过风风雨雨，即将在周末迎向人生新旅程：国王与王后。卡蜜拉年逾古稀却肩负王室重责，经常陪着查尔斯出席各种场合，始终保持活力与窈窕身材，究竟是如何办到的？外媒透露，过去卡蜜拉很喜欢骑马，近来改跳芭蕾舞，或许是她保持美好体态的秘诀。

美媒「今日新闻」（Today）报导，去年前英国女王伊莉莎白二世辞世后，查尔斯一夕间成为国王，主掌王室的存续与未来，仰赖的全是身旁妻子的扶持。查尔斯甚至在全国演说上公开致谢：「多亏了我的妻子卡蜜拉，我才能度过难关，」让外界见识到卡蜜拉有多么重要。

查尔斯盛赞妻子卡蜜拉给予他极大支持。（图／达志影像）

事实上，卡蜜拉的家族有骨质疏松症（osteoporosis）的遗传，母亲和外婆晚年都饱受病痛所苦。如今已高龄75岁的她，为了避免罹患相同疾病，不但多年前戒除了烟瘾，积极运动健身之外，也和已故女王一样，从小热爱骑马。不过她日前也表示，自己「已经太老」而不得不放弃这项嗜好。

卡蜜拉和已故英国女王伊莉莎白二世一样，从小就热爱骑马，近期迫于年纪才放弃这项嗜好。（图／达志影像）

话是这么说，但卡蜜拉并没有因此闲下来。据英国《镜报》报导，卡蜜拉在疫情期间加入专为银发族开设的芭蕾舞教室，锻炼自己的核心肌力和柔软度，连自己都大感意外：「我原以为会跟朋友笑成一团，但后来我们变得好专心，根本没去注意隔壁在干么，」她说。「跳舞让我感觉很棒，真好玩。」

除了芭蕾舞，卡蜜拉为了保持活力，每天也会「做皮拉提斯，走很多路」。

报导指出，骨质疏松症好发于亚洲和白人年长女性，可以透过日常补充钙质和维生素D，多走路和做适当重量训练，来预防骨骼变得脆弱。