韩女星金莎朗1天2餐晚饭只能吃沙拉 曝3秘诀保蜜蜂腰
36岁南韩女星金莎朗,她拥有36E的好身材,以及一双保了1170万台币的美腿,但近日她上节目时却自爆,目前体重已经是51~52公斤,不是之前的49公斤,但她多年来仅胖一点点,仍让人相当震惊,她也大方分享3招维持纤细的秘诀,晚餐只吃沙拉且拒吃消夜这事,让现场来宾都相当震惊。
▲金莎朗一天只吃2餐维持身材。(图/翻摄韩网)
金莎朗14年前勇夺南韩小姐冠军出道,后来因韩剧《秘密花园》成名,虽然已36岁,但仍拥有E罩杯跟纤细蜜蜂腰,日前她上节目时透露了自己维持身材的3个秘诀,她表示自己1天只吃2餐,起床后吃早餐,晚餐只吃低热量的豆腐沙拉或鲑鱼沙拉,睡前4小时就不能吃东西,宵夜更是从没吃过。
运动方面,则是一周固定到健身房报到2~3次,在家看电视的时候也绝对不会闲着,做简单的仰卧起坐,或者是肩部的瑜珈动作,不停地消耗热量及雕塑,才能够一直维持前凸后翘的身材。
▼金莎朗拥有一双美腿,并替她保险1170万台币。(图/翻摄网路)