谢金燕2天吃3顿麻辣锅竟没发胖 秘诀曝光！
▲谢金燕维持吃7、8分饱的习惯，连2天吃了3顿麻辣锅没发胖。（图／翻摄jeanniehsieh___bbb IG，以下同）
周末难免放纵大吃，就连好身材出名的「姊姊」谢金燕，从周五夜晚餐开始吃麻辣锅，周六的午餐与晚餐又是麻辣锅，她原以为体重会上升，结果竟然没有变重，她分享秘诀是美食当下要忍住，只要吃7、8分饱，虽然当下很痛苦又残忍，但她认为只要养成好习惯，未来会更有口福。
谢金燕不讳言为了要红很久，对于身材管控自律甚严，才能在登台是以最完美的状态亮相。她难得连着2天吃3顿麻辣锅，体重没有上升，她自认是长久养成只吃7、8分饱的习惯，让她不至于在美食前失控，有网友请她推荐麻辣锅店，她答：「没有，开一间让大家来吃。」
▲谢金燕每天至少骑30分钟飞轮。
除了饮食控制，谢金燕也靠勤运动，才练出超狂腹肌，她每天至少骑30分钟 飞轮，她坦承运动过程真的辛苦到想骂脏话，只好找乐子放音乐、手也跟着摆动，坚持骑完全程才放过自己。