减肥照吃麻辣锅！ 茵茵「4秘诀公开」体重Hold在4字头
艺人茵茵身高168公分，体重始终保持在4字头、24腰的魔鬼身材，即便如此，仍保有控制饮食的习惯，近日为了在舞台剧中呈现最佳体态，开始实行节食减肥，期间难免会嘴馋，跑去大啖麻辣锅，于是用了4个办法避免吃进过多的热量，「减肥节食一样可以吃麻辣锅！」
▲▼茵茵体重始终维持4字头。（图／翻摄自茵茵IG）
茵茵在脸书透露，减肥期间吃麻辣锅时，她会把汤头去油，菜盘里只能有蔬菜，关于隐藏高热量的沾酱，也要少量食用，此外，对于是否能吃淀粉类，她也亲自回答网友疑问，其实是可以吃的，份量大约是「2／３个拳头大。」
▲茵茵分享减肥时的麻辣锅吃法。（图／翻摄自茵茵IG）
事实上，茵茵过去也曾分享如何在2周内快速瘦身的地狱菜单，希望能在短时间内，至少掉个1、2公斤，从照片中可发现她只吃玉米笋、鸡蛋、金针菇、生菜、山药等养生食物，让人窥见女艺人维持身材辛苦的一面，但她也提醒大家要量力而为，不要因为减肥而伤了身体。
▲茵茵曾公开自己在2周内快速瘦身的菜单。（图／翻摄自茵茵脸书）
除了调整饮食习惯，从脸书中能看到，茵茵经常去健身房疯狂运动的照片，无论是打拳、或是练腹肌，样样都难不倒她，也会透过跳舞保持完美曲线，惊人毅力令不少网友都很佩服。
▲茵茵靠运动维持窈窕身材。（图／翻摄自茵茵IG）
茵茵脸书全文：