小蛮3餐照吃 「体重瘦回4字头」公开减肥4重点！
小蛮（王承嫣）最初参加《我爱黑涩会》节目崭露头角，近年转战戏剧圈，演技逐渐获得肯定，秾纤合度的身材曲线，少女粉丝相当羡慕，但她曾透露，自己不会刻意瘦身，只是身为艺人，仍得随时注意体态，一度胖到5字头，会透过4招慢慢瘦回4字头。
▲小蛮拥有秾纤合度的好身材。（图／翻摄自小蛮脸书）
小蛮身高172公分，和其他女孩相较，本来就容易看起来较大只，之前一度胖到52公斤，也觉得没差，「过得快乐就好！」但身为艺人，会透过饮食控制、调整，努力运动，雕塑身形。
据《自由时报》报导，小蛮一旦发现有变胖迹象，因为无法完全不进食，晚餐会改吃水煮餐，吃了一段时间后，她透露：「吃习惯水煮再吃外面食物，就觉得好咸。」
▲▼小蛮发现自己变胖时，晚上会改吃水煮餐。（图／翻摄自小蛮脸书）
另外，小蛮仍会照吃三餐，但份量会依照比例分配，早餐吃得最有饱足感，到了中午就减少一点量，等到晚上就吃上述所说的水煮餐，比方说水煮香菇、花椰菜等食物。
▲小蛮减肥会照吃3餐，只是份量会依比例减少。（图／翻摄自小蛮脸书）
饮食方面，小蛮曾透露，「绝对不要一直买外面卖的多糖摇摇杯来喝」，就她个人的习惯，会自行泡一壶温热的柠檬水，怕酸的话可以加些蜂蜜，再随身携带解渴，好喝又不怕会变胖。
▲小蛮会自行泡柠檬水。（图／翻摄自小蛮脸书）
运动方面，小蛮有空就会到健身房报到，平常除了快走，她最喜欢的运动之一就是「倒立贴墙」，尽管这个招数很累人，却能有效训练到全身的肌肉。
▲小蛮努力运动维持匀称身材。（图／翻摄自小蛮脸书）