被嫌腿粗脸大! 小蛮1年后「瘦出大腿缝」公开减肥4重点

记者潘慧中/综合报导

小蛮(王承嫣)2017年出演《极品绝配》时,曾遭部分网友恶意批评腿粗、脸大,她当时只幽默直率地说:「我就想你们来演呀,就看你们脸看起来有多小!」事隔1年多,她近日晒出兰屿度假照,换上居家热裤,展现秾纤合度腿部线条,惊呆不少粉丝直呼:「明显瘦超多!」

▲小蛮1年多前拍《极品绝配》时,曾被部分酸友批评腿粗。(图/记者黄克翔摄)

照片中,可以看到小蛮随兴放下一头及肩长发,似乎直接以素颜入镜,无论是肤质气色,看起来都保养得很好,穿着简约的白色背心,搭配白色滚边的灰色短裤,站在床前拍下美照仔细观察能发现大腿隐约有肌肉,而非松垮垮的赘肉,甚至瘦出了女孩们羡慕的大腿缝!

▲小蛮最近晒出度假照,不少粉丝都直呼她越来越瘦了!(图/翻摄自Instagram/lilu.s_wang)

美腿赢得许多粉丝的赞赏,但小蛮背后其实付出不少代价,身高172公分的她,和其他女孩相较,本来就容易看起来较大只,一开始并不在意体重突破5字头,但为了上镜头好看,仍得随时注意体态,她曾透露有空就会到健身房报到,平常除了快走,最喜欢的运动之一就是「倒立贴墙」,尽管这个招数很累人,却能有效训练全身的肌肉。

▲▼小蛮有空就去健身房报到,努力运动维持匀称身材。(图/翻摄自Instagram/lilu.s_wang)

饮食方面,小蛮过去表示会照常吃三餐,但份量会依照比例分配早餐吃得最有饱足感,到了中午就减少一点量,晚餐则会改吃水煮餐,吃了一段时间后,她透露:「吃习惯水煮再吃外面食物,就觉得好咸。」她也提醒尽量不要买手摇饮,就她个人的习惯,会自行泡一壶温热的柠檬水,怕酸的话可以加些蜂蜜,再随身携带解渴,好喝又不怕会变胖。

▲▼小蛮三餐照常吃、自行泡柠檬水取代手摇饮,尽可能用健康的方式瘦身。(图/翻摄自Instagram/lilu.s_wang)