吃海鲜更易瘦?跑步小腿变粗?医破减肥迷思教你这样甩肉

生活中心综合报导

减肥是很多人一生的志业,《脱壳吧!帅哥医生》4月30日邀请胖胖男代表山猪圆圆女孩何美以及中医师陈峙嘉、减重医师陈志轩,要来讨论「打破减肥迷思 让你轻松瘦」主题网友们有任何问题,赶快趁直播的一个小时来留言发问啦!

说到减肥观念,很多人都认为「吃白饭容易变胖」、「运动后吃东西大忌」,还有一种讲法是「常喝咖啡可以帮助减肥」,但这些都是真的吗?节目上将进行快问快答,专家也会进一步解说,大家快来参与作答,看自己的想法到底对不对。

要减肥成功,7分靠饮食,3分靠运动,所以节目上也将讨论包括:少量多餐比较不容易胖吗?吃海鲜比吃红肉更容易变瘦?豆浆是用来减肥的好食物?经常跑步小腿容易变粗反而不容易瘦?常常缩小腹就可以瘦肚子?只要让下半身运动到流汗,就可以瘦大腿?泡热水澡时按摩肥胖部位就可以变瘦?想了解这些相关知识,一定要锁定节目!医师也会教大家如何用简单的方法检测自己身体是否过胖。

《脱壳吧!帅哥医生》4月30日晚上9点准时在《播吧》官网直播,《姊妹云》脸书也会同步直播,大家千万不要错过喔!

《播吧》官网直播网址https://boba.ettoday.net/videonews/79445