下半身胖是坏习惯害的？医教你这样吃、动「瘦腿」消水肿
拥有一双纤细、笔直的腿，应该是所有女人们一直想要追求的。不过，有些人狂运动、节食，下半身还是一堆肉。《脱壳吧！帅哥医生》9月18日邀请外景小公主谢忻以及家医科医师陈欣湄、中医师陈峙嘉来聊聊这个话题，医师要救救广大的女性朋友们，网友有任何问题赶快来发问啦！
节目中将讨论哪些行为会让你下半身瘦不下来，医师也会进一步解说，包括：每天坐超过6小时，屁股就会变大？每次翘脚不超过15分钟，大腿就不会变粗？椅子只坐1/3就能瘦屁股？久站超过7个小时，小腿就会变粗？爱穿细跟高跟鞋，小腿容易变壮？
坏习惯养肥粗腿、肉腰，除了改善姿势之外，一定要搭配瘦身工具跟运动，医师和来宾会在节目中教大家如何使用，也将进一步回答相关问题，包括：每天按摩腿30分钟，一个月可瘦1公分？每天脚尖往上拉筋5分钟，可以瘦小腿？每晚睡前倒立抬腿15分钟，腿瘦更快？用莲蓬头冲水按摩10分钟，就能瘦下半身？办公椅换成坐瑜珈球，就能瘦屁股？
不过，如果已经改善姿势，天天按摩，还是没有瘦，那就有可能是下半身水肿，医师也会教大家如何靠饮食打击水肿，每天喝500cc的红豆水吗？还是喝100cc的薏仁水？早上喝一杯热美式也能消水肿？早上吃一根香蕉消水肿？针对这些常听到的方法，医师将一一说明。
《脱壳吧！帅哥医生》9月18日晚上9点准时在《播吧》官网直播，届时《分享云》脸书也会同步直播，大家千万不要错过喔！
《播吧》官网直播网址https://boba.ettoday.net/videonews/53738