如何让孩子主动关掉电视呢？ 方法其实很简单...
文／王双双（作家）
相信现在很多孩子听到「不可以看电视」的反应都是夸张委屈地狂叫「啊！不要！」连我自己有时都处于疯狂狗血的剧情中无法自拔，更何况是愿意陶醉于感官刺激的孩子们呢？
初为人母的我，找不到如何让孩子停止哭闹的方法时，我也无数次求助电视，画面和声音同步进行，哭闹的孩子总是神奇地止住了眼泪，全心全意地投入到另一个世界中去，她们看天线宝宝，听着口令跟她们一起完成动作；她们也看巧虎，看巧虎是如何乖乖成长，我为此也沾沾自喜过，感谢现代文明的进步，让我这个新手妈妈省了很多的心力，但其实我错了！
女孩们投入看电视的时间越来越长，稍趁你不注意，电视又被打开了，她们跟着电视手舞足蹈，姐妹俩一起讨论剧情，她们会讨论由谁扮演吧啦吧啦小魔仙！会说些魔法的通关密语！会追着剧情欲罢不能！会......
每每此时，我都无脸让自己暴怒，拜托，电视的开关是我负责打开的，是我抱着还蹒跚的她们坐进沙发，而我要怎么才能让她们从那么新奇好玩的世界里主动且愿意地走出来呢？
我决定这么做─假日的时候，尽量带她们出去走一走，即使我当天的工作未完成，我也愿意腾出一些时间给女孩们，远的行程安排不了，我们可以带上自己准备的蔬果，在家里快速地烤一些肉及面包，带去附近的公园野餐，既呼吸了新鲜空气，将身心灵暂时交托给大自然，增进了亲子关系，又让她们远离了电视。
她们在草地上尽情奔跑、歌唱，研究盛开的小花叫什么名字，数数游过的鸭子共有几只，知道生态保护的环境下河流是如此的清澈，可以让鱼儿们畅游。
我们曾在郊游的时候看到成群的蝌蚪，亦陪着女孩们一起追逐美丽的花蝴蝶，我们曾在暴雨过后的草地上见过美丽的彩虹，亦一起躺进暖阳阳的草地上坠入另一个梦乡。
这些美好的时光和记忆，或多或少地填补了我将她们放在电视前的那种遗憾，亦让我更加珍惜跟女孩们在一起的所有时光。
出门的时间，我们可以远离电视，但是在家里该怎么办呢？以前的我，只要想写的东西还没有完成，我就一定不会离开书桌前，反观现在，我将自己的工作制定了一个时间表，在她们放学的时候去接她们，我们时常散步回家，一路上分享学校发生的所有事情，我们会在路过咖啡店的时候进去选一块草莓蛋糕，回家三人一起享用，或是回家泡一壶蜂蜜柠檬水，三个人坐在一起，她们写功课，我看书，等她们写完功课，我们最常做的一件事情，就是阅读。
陪女孩们读书，让她们的心沉下来，也让我们的对话更顺畅，我不再一板一眼严肃地跟她们讲道理，因为她们所会遇见的，很多图书中都藏了类似的故事，我在此时将书中的人物替换成她们，反而更容易沟通。
而更加让我觉得奇妙的是，我陪着女孩们不断阅读、说故事，她们不再无聊得一直吵着要去看电视，我们原本晚餐后的聊天时光，逐渐变成了阅读天地，我陪女孩们看各类的书，会跟她们一起继续延伸书中人物的故事，陪女孩们阅读，好像亦是从那时开始慢慢建立起来的。
现在，每天清晨，我还在准备早餐时，女孩们已经起床，捧起一本书坐进沙发里，意犹未尽地阅读着，每每欲出门前还跟书中角色依依不舍呢。
当然，让孩子们陡然间脱离电视，对她们而言是枯燥的，我还用了很多其他的方法，除了上述的转移她们的注意力之外，我还有其他的转移办法，我跟女孩们动手做了卡片，例如：帮忙做家事几次，可以换得看电视三十分钟；例如：姐妹俩有不同的印章，自主做好自己的事情可以换几个印章，而当集满十个印章后，可以换取什么呢？
我在其中列举了出门散步、郊游早餐，抑或在家看电视等等的选项，当我给女孩们制造的选项越多，她们越想去尝试每一种的可能，以前总是被视为主角的电视遥控器，渐渐被忽略了。
我很庆幸，女孩从出生至现在的每一天，我都跟她们朝夕相处，我们从不力证自己有多正确，我们彼此尊重对方的决定，我不会强势地关掉电视的开关，以霸道的方式驱离她们远离电视。
前段时间，朋友因跟她家孩子因为电视而不断争夺向我诉苦时，她也不禁问我：「你们家看电视吗？」
我们减少了看电视的时间，但还是会看，不是因为我无法说服女孩们，而是因为，偶尔看一些卡通动漫，
其实更加有助于孩子们与同学间的互动交流，当同学们在进行一个话题时，她们才不会尴尬得没有话题可以加入。
直至现在，我们家的电视，每周一至周五都处于休息状态，除非有必要需要立即关注的新闻，我才会打开；而女孩们此时已经养成非常好的阅读习惯，纵然我在看新闻，她们也能随时捧一本书，跟我同样挤在一张沙发里，靠着我的身体，趁着广告的空隙时间，她们总会小声地读一则小故事给我听，注意力已经完全不在电视上。
有一天，女孩们正在专心做黏土的玩具，我故意问：「家里的电视好久都没有看了，你们要不要看？」
女孩们纷纷摇头，小女儿一脸认真地看着我说：「妈妈，我真的要好好照顾我的眼睛，看电视对眼睛的伤害非常大。」
大女儿也笑着问我：「妈妈，我的黏土要做兔子好呢？还是趴趴熊？」
如何让孩子关掉电视呢？其实很简单，坐在他们的身旁，陪他们读一本书，听听他们的心里话，相信我，电视和你，他们一定会选择 ─你。
●作者王双双，耶鲁大学比较文学与文化研究博士。作者、编剧。江苏人，现居台北。2007年开始创作小说，出版小说逾十部，以半夏及重光的笔名出版小说，作品包括《彼若盛花》、《七年》、《好姑娘永垂不朽》、《最好的时光遇见你》、《半岛微光》等。本文出自时报文化《听孩子说，胜过对孩子说》