胃痛且酸水上逆 恐胃食道逆流
一名38岁的上班族，紧张就胃痛，三餐不定时，每天一到下午就胃胀，吃面包和牛奶后，觉得胃酸分泌过多、酸水上逆，从胃往上到胸口和咽喉都有灼热感，牵引左半边头痛、口渴、烦热、喉咙有异物感；甚至疲劳倦怠、睡眠品质不好，容易头晕还会便血，赴中医求治竟发现是胃食道逆流。
▲三餐不定食紧张易胃痛 恐胃食道逆流(图／健康医疗网提供)
中医联合诊所主治医师苏津平表示，患者舌质淡红不鲜、舌苔白厚，且从坐到站起来时，觉得满眼金星，大便一天一次呈条状且硬，便处方科学中药包括：柴陷汤4克、半夏厚朴汤3克、半夏泻心汤4克、苓桂术甘汤3克，分成3次于三餐饭前1小时服用，一天至少吃3次且尽量空腹吃，效果比较好。
患者服药一周后，胃胀情形减缓，从胃到胸口和咽喉的灼热感已无，也不再头痛、头晕、睡眠品质改善，口渴、烦热、胸闷减轻，大便一天一次质软且不再便血。
针对胃食道逆流，苏津平建议，平时用餐七分饱就好，避免饮食过量、饭后2小时内不要平躺、也不要在睡前2到4小时内吃消夜；食物方面注意忌辣、甜、酸，蛋糕、肉粽、可乐、米糕、面包、肉圆、米粉、巧克力、羹面、酸辣汤、花生、薄荷糖、咖啡、浓茶，而水果也应注意，如橘子、葡萄柚、凤梨、西瓜、香蕉、番茄等；另外，睡觉时，可选用质地较硬的枕头，将头颈部和上背部同时垫高15至20公分。
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