三餐不正常 胃食道逆流易上身
1名男性上班族，因忙于工作导致三餐不正常，甚至常吃完消夜后，就倒头睡觉，长期下来，不但出现胀气、打嗝等现象，甚至有咳嗽、喉头涌出酸水、口臭等症状，就医检查后，医师诊断为胃食道逆流所导致。
▲三餐不正常 胃食道逆流找上门(图／健康医疗网提供)
传统中医而言，当脾胃出现问题时，食物容易在胃中积滞，产气生酸，又称为痰湿；彰化基督教医院中医部医师刘彦廷指出，胃食道逆流的症状会随着情绪起伏而反复发作，主要是因肝气无法舒畅，导致气机紊乱有关。
医师刘彦廷进一步说明，治疗上，医师会依照患者的症状，对症下药，先透过胃镜进一步的检查，并配合药物治疗，帮助患者减少胃酸分泌、中和胃酸、控制感染等，针对肝、脾、胃等脏腑进行治疗，以纾缓症状。
改善胃食道逆流，就应从养成良好的生活习惯开始；刘彦廷提醒，除了平时应三餐定时定量，也应避免食用炸物等刺激性食物，且养成细嚼慢咽、饮食清淡等习惯，加上配合运动，懂得放松心情，自然而然病症也会渐渐远离。
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