年轻健身族胸痛！一查竟是心肌梗塞 医师曝致病关键

中华民国心脏学会抢先全球公布急性心肌梗塞治疗指引，呼吁民众有症状应打119，别自行开车或搭计程车就医。（中华民国心脏学会提供／林周义台北传真）

年仅31岁的健身教练，某次结束重训后就感觉胸部不适，到院后发现是心肌梗塞，且血栓与芝麻一样大，只差一点就会死亡。医师表示，健身一族看起来很健康，但有些人会为了达到训练效果，饮食不均，也有常爬山的人，因着运动量大，放任摄取高脂肪饮食，反而增加心血管疾病的风险。

高雄荣总重症医学部主任黄伟春表示，有在运动的人看起来身体很好，但医院却不时会出现因心脏问题紧急送医的状况。以前述健身教练为例，胸痛后喝了几口水，他感觉疼痛感减缓，便自行骑车就医，后座有女友陪同。在就医的半路上，男子胸痛加剧，无法自行骑车，改由女友载送，紧急动手术后，医师从血管中取出一颗芝麻大小的血栓。

有运动的人看起来很健康，但营养的摄取上却可能不均衡。黄伟春举例，有些民众在等登山后会大吃大喝，觉得运动量够，一连几天都摄取高热量食物。有些健身一族也为为了训练效果，顾着摄取高蛋白，蔬果的摄取却不足。

黄伟春表示，避免心血管疾病上门，在饮食上应该要均衡，平时要避免抽烟，健身及运动也要适量，千万不要为了挑战极限而剧烈运动，将自己暴露在心肌梗塞的风险中。

中华民国心脏学会理事长黄瑞仁表示，民众若出现胸痛胸闷、上腹疼痛，合并呼吸困难或冒冷汗的症状，就要强烈怀疑是否为急性心肌梗塞，亦有少数病患是以无缘无故昏倒作为临床表现。若怀疑出现急性心肌梗塞，不鼓励叫计程车或自行就医，一旦倒地，没有适当急救，病患可能就会失去生命。