维生素D 改善多囊性卵巢症候群的好帮手
▲郭综合医院检验科郑宇洋医检师指出，在维生素D的补充下，可改善多囊性卵巢症候群。（图／记者林悦摄）
郭综合医院检验科郑宇洋医检师指出，在多篇研究中被证实，多囊性卵巢症候群的患者，体内维生素D的浓度相对低于健康族群，进而影响患者在体重、胰岛素阻抗、排卵异常、代谢症候群等等的表现，在维生素D的补充下，可以有效的调控患者血糖及高胰岛素血症的情况，并减缓男性荷尔蒙的分泌，亦能增进患者胰岛素的敏感性，辅助血糖代谢，达到改善多囊性卵巢症候群的功效。
▲多囊性卵巢症候群患者10个迹象。（图／记者林悦翻摄）
郑宇洋医检师说，多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome；PCOS) 是一种卵巢滤泡不正常增生而致使内分泌异常的现象，为导致不孕症的原因之一，同时常伴随着代谢方面的问题。
国内外的文献统计，盛行率约占生育年龄妇女的5至1％左右，发生的原因主要跟遗传、饮食习惯、环境因素有关，因此若家族中曾有多囊性卵巢的病史，自己罹患的机率也会相对提高。患者可能会出现像是不规则月经周期，掉发、多毛、青春痘、体重上升等等的病征，并且伴随有不孕、肥胖、胰岛素阻抗、第二型糖尿病、心血管疾病等等的风险。
▲多囊性卵巢症候群胰岛素性作用机转。（图／记者林悦翻摄）
多囊性卵巢的患者有50至80％机率，会伴随有胰岛素阻抗的现象，而体内胰岛素阻抗的情形，会使人体代偿性的分泌更多的胰岛素，导致高胰岛素血症，进而刺激卵巢细胞产生更多的雄性荷尔蒙（如睾固酮），连带影响卵巢的功能，使多囊性卵巢症候群病征趋于严重。
郑宇洋医检师举案例说明指出，一名25岁的李小姐，过去有月经周期不规律的病史，此次因月经已两个月没来，伴随有青春痘、体重增加（(BMI25) 的问题来院就诊。血液检查的结果显示睾固酮：0.63 ng/ml （0.11-0.57ng/ml）、胰岛素：27.5 µU/ml （1.9-23.0 µU/ml）、维生素D：19.7 ng/ml（30-100 ng/ml），且卵巢超音波发现两侧卵巢中出现多颗不成熟卵泡，经临床医师诊断为多囊性卵巢症候群。在给予药物治疗及维生素D的补充并运动减重的配合下，后续追踪李小姐多囊性卵巢症候群的病况，改善成效良好。
另一名39岁的吴女士，怀孕18周，因频繁子宫收缩，医师评估有流产风险，因此建议入院安胎。检查有前置胎盘及贫血、孕妇痉挛的状况。血液检查的结果显示Hb（血红素）：10.1 g/dl（12-16 g/dl）、Ca（钙）：8.7 mg/dl（8.8-10.2 mg/dl）、维生素D：18.3 ng/ml（30-100 ng/ml）。在临床医师给予安胎治疗及维生素D的补充后（维生素D可以辅助钙质的吸收，减缓因缺钙而造成的痉挛现象，也可有效的降低孕妇妊娠糖尿病及高血压的风险），情况即见改善，并于两周后出院，现在也顺利产下一个健康的宝宝。
▲维生素D缺乏族群。（图／记者林悦翻摄）
郑宇洋医检师强调，维生素D是维持人体健康的重要营养素，平时应注重适度的日晒，来维持体内维生素D的浓度，目前临床上可借由自费抽血检查血中维生素D的含量，可依临床医师建议进行检测。▲除此之外生育年龄之妇女如有经期不规律或是突然发胖等情况，最好到医院找妇产科医师诊治，揪出病因，才能接受正确诊疗。多囊性卵巢症候群的人，即使没有出现症状，也不可轻忽此症，应改善生活作息、饮食习惯、运动，让身体更健康。