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女乳症被取笑霸凌他一年摘2健體獎牌，讓看不起他的人心服口服

「卡司教练」阎俊廷两年内考取8张健身训练证照、一年内摘下2座健美比赛奖杯，成功逆转人生。图片由阎俊廷授权「有肌励」刊登

阎俊廷是女乳症患者，长期被笑「胸部那么大，看起来好像女生」，游泳不敢脱衣，更罹患严重忧郁症。渴望找回快乐，他靠着到公园拉单杠练出六块肌，两年内考取8张健身训练证照、一年内摘下2座健美比赛奖杯，成功逆转人生。

宣判骨瘤写下遗书

18岁，对所有人来说都是甜美的，但对阎俊廷来说，却是生命最大的难关。骨瘤、忧郁症、严重肠胃炎接续找上门。

卡司教练阎俊廷接受全台最大女性健身社群「有肌励」专访，表示自己出身单亲家庭、家里负债累累，15岁就必须自己赚学费，早上打工、晚上读书，内外压力交加，肠胃炎反复发病三个月，住院一个月瘦了10公斤，一度陷入昏迷。

「为什么我必须过着这样的人生？」自卑的阎俊廷自我怀疑，出现重度忧郁症状，会幻听、幻觉，他试着透过运动改善心情，没想到，老天爷并没有善待他。

后来，阎俊廷觉得腿很痛，医生诊断是痛风，他乖乖配合吃药，却发现腿部更虚软无力，更出现刺痛感，换了医生后才发现，竟然是人体最大骨头部位「股骨」有直径5公分骨瘤「如果是恶性，就要截肢，没办法做任何运动。」

走出诊疗间门口，阎俊廷的眼泪立刻掉下来，哭好几个小时回到家，写下遗书给所有亲友「我得了绝症，不会陪你们太久，活到成年已经满足了。」幸运的是，还好骨瘤检查结果是良性，不过，术后依然伴随着腿软、脚麻、抽痛、无力。

不堪一击变强壮

除了股骨骨瘤外，阎俊廷身上还多处车祸的病症，右手腕关节软组织受伤、右肩关节滑囊炎、右膝盖13公分长开伤疤；他努力想让自己变强壮，但不论跳舞、跑步、上健身房，一天只吃一颗茶叶蛋加喝水，身型依然没有太多改变。

28岁这一年，阎俊廷才在公园开启他真正的健身之路。当时他在广告业服务，身形肥软，加上收入不多舍不得付健身费用，他每天到公园吊单杠、徒手训练，改变饮食方式只吃原型食物，没想到一个月后，线条竟出来了！

「健身房是有钱人才能去的，我不是有钱人不能去，但我去当教练，就可以去健身房了！」阎俊廷持续锻炼，同时考取健身教练证照，28岁投履历要当健身教练，面试了30间健身房终于成功。

第一年，因为太瘦没有经历、学历，别人10点下班、自己12点下班，更利用下班时间自主训练，做得比别人多，用2年时间考取8张证照，立志成为一个把健康带给所有人的教练。

两座健美奖杯的肯定

除了从小病痛缠身外，阎俊廷还有一个说不出口的隐疾「男性女乳症」。

因为乳房腺体组织异常增大，他总是被霸凌、取笑是女生，不敢游泳，就算户外很热也穿厚重衣物避免激凸。开始健身后不管如何练胸肌，都无法把脂肪练掉，但健身教练须穿轻薄衣物显露线条，男性女乳症再也不能忽视。

在女友鼓励下，阎俊廷决定接受男性女乳症手术，医生嘱咐手术后至少两个月不能健身锻炼，「会不会我的教练生涯就没了？」术后两个月一到，阎俊廷立刻进健身房，重新建立神经肌肉、增加力量及肌肉质量，调整方向重新适应。

为了让自己更上一层楼，2022年他也参加3场健美比赛。备赛过程无比煎熬，不能好好吃饭、出国玩、没有时间陪伴家人女友；比赛前一个半月更只能只吃水煮鸡胸肉餐，外食全部要过水，没有甜没有咸，累到一恍神就会睡着。

他情绪变得不耐烦、没有专注力，思考记忆力减退，曾经哭着质疑自己，为何不放弃？但最后依然咬牙坚持下去，顺利摘下「111年度宜兰县长杯全国健美健身锦标赛」男子新秀健体组178公分第四名、「2022年环球国际世界邀请赛」男子新秀健体组178公分第四名、超自然健美国手选拔Top10。

人生就该精彩不留遗憾

阎俊廷表示，小时候因为极度自卑，所以外在表现反而很自大，用自大来弥补自大不足，但在跌跌撞撞的人生中，才发现这是一场学习的旅程，虽然人生中从来没有一次就成功的事情，但只要努力就可以看到成果「原来自大和自信不一样，自信是自己认同自己就好。」

从体重83.3公斤到71公斤，从没腹肌到六块腹肌，「身材的转变，改变了别人对我的看法」阎俊廷依然持续努力，而且有了能力，更要持续帮助希望得到健康的人

透过有肌励，他也想鼓励更多人

人生就该精彩，不留下遗憾；没有设限，没有极限，持续学习进步！

女乳症被取笑霸凌 他一年摘2健體獎牌，讓看不起他的人心服口服