搶龍蝦門票！菊島澎湖跨海馬懶人包 搭澎湖輪吃喝玩樂總整理

2022菊岛澎湖跨海马拉松盛况。图/澎湖国家风景区管理处

在台湾跑久了，偶尔也想要换个环境，换个心情，来趟不一样的跑旅，可是出国不仅要请较多天的假，费用也颇高，那不如就来趟离岛澎湖的跑旅吧！

在今（112）年九月初，澎湖轮正式加入高雄马公航线，民众反应相当热烈，每班的载客率达 5 成以上。而说到澎湖，肯定不能错过 11 月的「菊岛澎湖跨海马拉松」，不但有得吃有得玩，而且还是全台唯一「跨海+跳岛」的度假型跑旅赛事！

澎湖轮总吨位高达 9,932 ，是一艘全新的万吨级大型客货船，可同时装载 80 辆小客车、4 辆游览车和 10TEU 的货柜，不仅比原有的「台华轮」大幅增加 60% 的载车空间，卧铺数也从 200 个床位大幅增加到 300 个。民众可以搭乘邮轮感受度假风情，顺利登岛澎湖！身为跑者的我们，登岛后除了吃喝玩乐外！最重要的当然就是要参加路跑赛事，今天就要来介绍这场超高人气的「菊岛澎湖跨海马拉松」。

赛道上不但有当地特色美食，补给站甚至还有龙虾可以品尝。图/澎湖国家风景区管理处

2017 年首办，至今已经迈入第六年的菊岛澎湖跨海马拉松，赛道不仅具备国际 IAAF/AIMS 专业赛道认证，还首创离岛 A-B 点不折返、跳岛、不绕圈的路线，并结合运动观光和菊岛在地特色，让这场赛事在跑友间口耳相传！全马和半马及接力赛的跑者会从西屿西台游客中心出发，沿途会行经牛心湾、大菓叶玄武岩、二崁古厝聚落、跨海大桥等必去的旅游景点。全马组会一路从西屿来到白沙乡最后抵达马公市，而半马组则是从西屿通过跨海大桥来到终点马公市。

图/澎湖国家风景区管理处

跑者们除了可以边跑边游览澎湖之外，途中还有超级丰盛的在地美食补给！举凡必吃的黑糖糕、花枝丸、仙人掌汁、石斑海鲜粥、小管等通通都能在补给站看到，甚至还有龙虾等着你来品尝。此外如果全马组、半马组及接力赛的跑友幸运拿下前五名，还能直接把当地的美味龙虾给带回家，光说到这里，小编早已垂涎三尺，怎么能错过如此盛大的路跑飨宴！

而都来到了澎湖，一定要到当地来走走看看，引此特别针对第一次来澎湖旅游的跑友，整理了以下几个必吃必玩的行程！

必看风景：

湖西乡奎壁山摩西分海

这不是魔术、也不是电影，透过大自然的力量，感受大海为你开路的震撼！这是一条只有在退潮时才会出现的海中道路，通往对面的小岛屿。不过想看这特殊景象的民众，一定得注意潮汐时间，通常在满潮后 3 小时～干潮后 2 小时期间才是能安全走在摩西分海的时机。

湖西乡奎壁山摩西分海。图/澎湖国家风景区管理处

马公市风柜洞

到澎湖游赏的人，一定要到风柜听听涛声，否则便不能算是到过澎湖。「风柜听涛」为澎湖知名的景点。风柜里位于风柜半岛的尾端，澎湖当地人称呼「风柜尾」。聚落南岸的玄武岩柱状节理十分发达，因为波浪侵蚀造成狭长的海蚀沟，海蚀沟的底端又被侵蚀成海蚀洞，再由海蚀洞顺着节理缝隙形成一个通到地面的小孔，每遇南风涨潮时长浪顺着海蚀沟灌入，海蚀洞内空气受挤压，海水由缝隙喷出，发出呼啸声，犹如鼓风炉的声音一般。

马公市风柜洞。图/澎湖国家风景区管理处

七美双心石沪

石沪是先民智慧的展现，它是利用玄武岩和珊瑚礁所砌筑的捕鱼陷阱，而七美的双心石沪因造型浪漫，吸引众多的情侣前来，俨然成为澎湖观光的代表景点。双心石沪是澎湖地区众多石沪中，保留最完整的石沪，若要观看双心石沪必须先确认每日的退潮时间，才能顺利看到完整的石沪双心形状。

七美双心石沪。图/澎湖国家风景区管理处

望安花宅聚落

花宅聚落是澎湖地区保存较完整的澎湖传统聚落之一。汉人300多年前移民到此，先民观察地形，周围山丘环绕，宛如花瓣环绕着花心，于是在花心（山仔尾顶）附近垦地筑屋，因此名为「花宅」。台湾光复后，以地理位置在望安乡本岛四个村落的中央，而更名为「中社」村。在花宅的古厝群中，最显眼的莫过于曾家古厝其书卷造型的窗户，像极微软的注册商标，还有红砖裸砌成「曾」字型的窗櫺，如同开机的通关密码般趣味。这是曾家子孙集资自费按原貌修护而成，保存先人产业令人敬佩。

望安花宅聚落。图/澎湖国家风景区管理处

桶盘地质公园

桶盘屿距离马公本岛约 6 海浬，桶盘屿全岛均由玄武岩节理分明的石柱罗列环绕而成，柱状节理发达，堪称澎湖之最，素有澎湖的「黄石公园」美誉。本岛柱状节理与板状裂理都十分发达，原先都呈现六角或五角形，由于受到剧烈的风化和侵蚀作用，岩柱的棱角已呈现圆形状，部分玄武岩柱顶端都已经风化成球状。桶盘西南海岸海蚀平台有玄武岩熔浆涌出所形成的同心圆熔岩出口，中央穹起的岩块，有如一个莲花台，称为「莲花座」，随潮水的涨退循环显没，是澎湖极特殊的地形景观。

桶盘地质公园。图/澎湖国家风景区管理处

必吃美食

海鲜：石斑鱼料理：玳瑁石斑为澎湖当地重要经济鱼种，无论煎、烤、红烧、清蒸或煮汤都能展现石斑的美味，是澎湖县代表县鱼象征。

烤牡蛎：带壳牡蛎现烤美味，令人想一尝再尝停不下来。

日晒小管干、鱼干：经过海风吹拂与离岛晴艳日晒，让小管、鱼干充满更多的风味与香气。且北海赤崁盛产的丁香小鱼干，也是拌饭的好伙伴！

烤牡蛎。图/澎湖国家风景区管理处

蔬果

丝瓜料理：澎湖的丝瓜与台湾不一样，不仅外观更为瘦长，口感也较为脆甜，而且耐煮不意软烂，无论搭配面线或与蛤蜊一同拌炒，都能展现极佳口感。

海菜料理：海菜不仅营养价值高，且热量低、含有胶原蛋白，可说是美容保养食品，无论煮汤或煎饼都相当好吃。且除了海菜外，在澎湖被喻为「黑金」的紫菜也是相当有名。

金瓜米粉：黄澄澄的鲜甜与米粉结合，再加上些许海鲜点缀，造就了澎湖独有的口感美味。澎湖因土壤富含盐分，因此种植之瓜果特别鲜甜别具风味，此道金瓜米粉可说是澎湖在地的经典料理！

金瓜米粉。图/澎湖国家风景区管理处

特色小吃

炸粿：采用虾子与高丽菜的组合，与台湾本岛的蚵嗲略有不同。

炸枣：澎湖传统的点心，通常只有在重要的日子才会吃。

仙人掌冰：酸甜酸甜的冰凉滋味，令人难以忘怀。位于跨海大桥旁的易家仙人掌冰，为澎湖首创名店。

炸枣。图/澎湖国家风景区管理处<

傍晚欣赏日落好去处：马公市观音亭虹桥

马公市观音亭日落。图/澎湖国家风景区管理处

清晨欣赏日出好去处：湖西乡奎壁山湖西乡菓叶

湖西乡奎壁山日出。图/澎湖国家风景区管理处

看了这么多唯美的旅游景点，还有那光用想的就口水直流的海鲜美食，是不是很想立刻来体验搭乘邮轮，到澎湖来趟 Chill 的跑旅假期呢！那就赶紧来报名菊岛澎湖跨海马拉松！找个借口让自己去澎湖松一下吧。

图片/新闻来源：澎湖国家风景区管理处责任编辑：Eulla