全红婵归队！认真跑步照曝光　「立定跳高1m」展现稳定弹跳力

记者廖翊慈／综合报导

中国17岁跳水小将全红婵近日结束假期，与广东迈合村的家人们一一告别后，已收心归队训练了。有网友晒出训练中心的操场照，全红婵认真跑步的模样，不禁让众人大赞，「全妹真的好自律！」

▲▼全红婵跑步训练画面。（图／翻摄自微博）

综合陆媒报导，全红婵在巴黎奥运夺得2金后，时隔两年多终于回到老家迈合村，并展开休假期。有村民透露，全红婵即使在休假期间，仍维持每天早上六点晨跑的习惯，「那时候村里的路上都没人，她的妹妹也跟着一起跑，没有一天耽搁，都很准时。」

▲▼全红婵休假时晨跑。（图／翻摄自微博）

全红婵的跑步照曝光后，不少粉丝直呼，「全红婵跑步训练，这跑姿，这长腿，运动天赋真好」、「全红婵跑步的样子好美啊！不就是青春运动电影女主角吗」、「但不得不说，全红婵的体力是这样一日又一日训练出来的吧」。

全红婵「重训、卷腹、立定跳高1公尺」等训练的画面也被网友曝光。在立定跳高训练中，只见全红婵一次次地跳上箱子，每一跳动作都如复制贴上般，稳定的腿部爆发力和惊人的弹跳力，也让不少人惊呼，「奥运冠军的背后都是一遍遍的训练。」

▲全红婵立定跳高。（图／翻摄自微博）

全红婵也曾在社群平台上公开自己的训练单，每天一定会做三组动作，一是蹲腿，每组12个要做4组；二是倒立，主要训练上肢力量，也是水花消失术的关键，1组1分钟，要做3组；三是3组20个快速腰腹，训练核心。

▲樊振东跑步训练。（图／翻摄自微博，上同）

除了跳水队归队训练外，桌球队也已经归队训练中。全红婵的好友「东哥」樊振东也被网友拍到跑步训练中，气喘如牛的样子，各种表情包让粉丝笑称，「东哥：我小时候训练桌球时，没人跟我说还要会跑步啊！」