染疫康复者「大脑断片」 骑车竟自撞大卡车

7月22日是「世界脑健康日」，台湾神经学学会理事长胡朝荣（右四）提醒，脑雾是新冠康复者常见的后遗症，如有脑雾症状就要积极就医，及早保护脑部健康。

国内新冠肺炎确诊人数在今年5月到达高峰，近来本土疫情趋缓，但有不少染疫康复者饱受后遗症困扰。50多岁的孟小姐今年5月确诊，虽然没有发烧咳嗽，却觉得非常疲倦，康复后返回工作岗位后觉得自己「变笨了」，狂喝咖啡都无法改善，就医才知道原来是新冠后遗症；40多岁的苏小姐也有同样经验，确诊康复后经常觉得脑袋雾雾的，不仅讲话讲到一半停格，甚至有一次骑车途中「大脑断片」撞上大卡车，险些酿成大祸。

今年以来，国内累计400多万例本土个案，多数都发生在5、6月。台北医学大学附设医院神经内科医师蔡睿苹指出，本土疫情高峰到现在将近3个月，各医院陆续收治一些新冠康复者个案，其中不少人都有脑袋变钝、疲倦、注意力无法集中等困扰，也就是俗称的「脑雾」。

今年50多岁的孟小姐今年5月中确诊，隔离期间服用综合感冒药，但直到回到职场还是觉得很疲倦，觉得自己变很笨，好像头上被一层纱盖住，没办法集中思考，反应也变慢，连同事都发觉她怪怪的。

孟小姐原以为是感冒药吃太多造成症状，自己猛做运动、狂灌咖啡都没有改善，对工作和生活带来很大的困扰，因此求助医师，才知道自己是新冠后遗症。在医师建议下，孟小姐调整日常生活，多摄取抗氧化食物，几乎天天到医院报到接受治疗，努力1个多月之下，脑雾症状终于如同拨云见日，现在已经几乎恢复正常。

43岁的苏小姐也是新冠后遗症受害者，她原本就有睡眠障碍，5月确诊后，竟一度出现「鬼压床」睡到一半突然喘不过气，觉得仿佛有人掐着自己，睡醒后她感到非常无助；后来某天骑车等右转时，卡车准备要行驶，她心想着要停下来，却脑袋突然一片空白，直接撞了上去；担任讲师的她，有时候讲话讲到一半突然发呆，学员一直叫她才回神，各式症状让她生活大受影响。

中国医药大学附设医院台北分院神经内科医师卢韵如建议，多吃抗氧化食物，例如鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼含有丰富的Omega-3，可采取地中海饮食法；务必保持充足睡眠，因为熬夜会让脑雾恢复更慢；养成运动习惯，尤其有氧运动可改善大脑认知功能，但不建议重训，以免造成身体负担过重。

7月22日是「世界脑健康日」，为响应世界神经学联盟订定的主题「人人享有大脑健康」，台湾神经学学会理事长胡朝荣提醒，脑雾是新冠康复者常见的后遗症，但国内对此议题没有非常重视，提醒民众应重视脑部健康，如有脑雾症状就要积极就医，保护脑部健康。

蔡睿苹也提醒，脑雾并非新冠肺炎专属症状，而是许多脑部疾病的早期症状，常见于睡眠障碍、失眠、停经后、压力或情绪问题者；如放任脑雾发展，未及早就医改善，可能间接造成焦虑、忧郁、失智症发生，将严重损伤脑部健康。