「人間香奈兒」脫了！Jennie只穿內衣火辣身材全看光 私下「超自律」飲食健身管理堪比地獄級
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BLACKPINK于8月19日带着睽违近两年的新歌〈Pink Venom〉回归乐坛，一连串打歌宣传活动也如火如荼展开中。身为「带货女团」，各大品牌也随着女孩们的回归开始了最新一波宣传。日前与Jennie合作多次的Calvin Klein，就砸重金于纽约豪斯顿街跟La Cienega大道设置超大广告看板，预告品牌与Jennie的再次合作。
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在最新公开的内衣画报中，Jennie的发色还是四月时公开的橘发，演绎即将推出的新无痕内衣系列，这组美照还是由时尚摄影师Alasdair McLellan操刀。对此品牌还骄傲在推特宣示：「只有像Jennie这种全球国际巨星才可以一次出现在两个城市。」并预告全新广告将于8月31日正式公开。
尽管过去作为女偶像的Jennie经常在舞台上穿着清凉，不过仅以内衣入镜却非常少见，他的真实身材曝光后也在网上引起热议，许多网友都被她纤细的腰身与肋骨惊呆，直呼零赘肉蚂蚁腰不输其他成员。事实上Jennie出道后身材管理非常自律，即使早期仍有婴儿肥，不过身材却非常纤细。以下就是她多年来严格执行的身材管理法，现在就一起来看看他做了多少努力吧！
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长年低钠饮食
曾在纪录片中透露因为出道前太穷，所以常常以鸡蛋、果酱果腹的她们在成名后也很自律，Jennie过去在访谈中提到自己很容易水肿，所以长年维持低钠饮食，在回归时期甚至只吃无盐且原型的食物。通常她一天摄取三餐，早餐以清淡的食物开启一天，像是希腊优格加谷物、水果，午餐通常是酪梨沙拉，晚上只喝清粥或排毒果汁。另外他也严格执行不吃消夜、晚上不吃零食的习惯，且每天都喝大量的水来帮助代谢。如果真的嘴馋想吃甜食，她会选择乳酸菌饮料，除了能小小满足口腹之欲，也能促进肠胃蠕动。不过这些都是适合Jennie个人的饮食习惯，不见得适用于每个人，如果有相关需求，还是建议寻求专业医师或营养师的协助喔。
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热爱皮拉提斯、空中瑜珈
Jennie过去就经常在个人IG分享自己做皮拉提斯与空中瑜珈的美照，其他成员也非常喜爱这些运动。Jennie接触皮拉提斯超过四年，她即使在过年休假期间还是会每天做。另外她在早餐前与睡前都会做简单的拉伸，出国工作也会随身携带瑜珈垫跟按摩柱。她曾在访谈中表示能找到适合自己且喜欢的运动是很重要的事，这样才能确保自己可以一直做下去。另外就算在没有回归的日程里，她每天也会花两个小时练舞，偶尔也会到户外健走。
生活习惯很重要
除了有饮食、运动之外，平时的生活习惯也能养成好看的身形。Jennie的体态端正，从不弯腰驼背，即使是坐着也会稳定核心，保持优美仪态。她也经常在休息室穿消水肿拖鞋，以利刺激穴道。在她先前于YouTube分享的开箱包包影片中，她也经常将瑜珈环带在身边，时不时就拿出来使用，帮助矫正腿型、加强背部、手臂线条。另外也会用美容品牌ReFa的头皮电动按摩仪跟美容滚轮，同时搭配精油使用，让自己能一直维持最佳状态。
图／翻摄自YouTube
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