柔道》一直摔到不想摔为止！连珍羚宣告不比名古屋亚运

连珍羚20日举办新书签名会。(承筠行销提供)

柔道女王连珍羚于20日在何嘉仁书店举办《柔道女王连珍羚：我会一直摔到不想摔为止》新书发表会暨签书会，并以「这一生能成为柔道选手真是太好了」为主题，吸引超过百名粉丝前往现场共襄盛举。

连珍羚9岁因为学校社团接触到柔道，从此便爱上了这项运动，并在小学时期就决心未来要成为柔道国手。而书中更完整纪录了连珍羚从接触柔道的契机到旅日的辛酸史，最后成为三届奥运国手的过程。

连珍羚在新书发表会中分享了自己人生中最重要的三个时刻，包含全日本学生权柔道大会冠军、2020东京奥运、2023杭州亚运。为了让更多人深入了解日本国内比赛的样貌，连珍羚也特地在现场简述了日本国内赛的选拔难度以及他打败日本选手的难度到底有多高等。

而2020东京奥运的落败是连珍羚柔道人生中最大的挫折，被视为当时夺牌热门的她，却在第一场比赛意外落败，让连珍羚哭倒在武道馆。由于疫情的原因，在没有观众的情况下，连珍羚也分享她下台后，松冈教练跟他说：「无论结果如何，你都要擡头挺胸的走过去接受访问，一定要对这一路上所有支持你的人表达感谢！」

关于从台上走到台下这份痛苦，连珍羚也在现场坦然地还原这一切，她表示：「正因为有这段过程，才会有现在的我，这件事让我身心都成长了，它不是最大的挫折，而是最大的成长值。也常常在想，当时应该要更懂得去享受这份压力，因为这是现役选手才有的特权。」

因此当她面对杭州亚运的准备时，更重视心理层面的健康。并在比赛当天身心真的都处在了最佳状态，最后拿下金牌。连珍羚分享：「这面金牌不仅为巴黎奥运注入了力量，也证明相信自己是正确的选择。东京奥运结束后，很多人都质疑我为什么还要继续摔？但我相信自己一定能做到，最后，我真的做到了。」

谈到质疑，在相信自己的过程中也遭遇了不少负面的声音。但连珍羚表示自己其实很少使用社群媒体，因为她发现若一直沈迷其中，很容易被负面的声音影响。有很多人可能连前滚翻都不会做，就来批评选手的表现，这对选手来说很不公平。但在这个社群媒体言论自由的时代，既然没有办法阻止大家的发言，不如远离社群，让自己专注在自己该专注的事情上，久而久之就不会再被这些声音影响。

连珍羚今年已经36岁，在巴黎奥运结束后，许多人也很关心她的下一步。在新书发表会尾声，连珍羚也跟大家说明：「身为一位柔道选手，不可能永远站在第一线比赛，但是身为一位柔道家，她会延续这样的精神，用自己的方式继续让柔道发扬光大，摔到不想摔为止。」至于是否继续参加比赛？连珍羚确定不会再战2026名古屋亚运。至于国内的部分，像是明年的全运会，连珍羚会看自己的身体状况再决定是否还可以参加。