三星 Galaxy Ring 与 Oura Ring 4 谁更优？

在信息时代，更多地了解自身（包括自己的身体状况），对于自我发展而言，可能会起到扭转局面的作用。

难怪事实证明，可穿戴设备对用户的整体健康和健身状况有着积极的促进作用。

依据您的生活方式，理想的可穿戴设备类型或许会有所差别。不过现如今，您能够选择智能手表、健身追踪器，甚至是戒指。

跟前面那两种不同，从视觉上来说，戒指是一种不太容易让人分心的关注身体状况的方式。

更别提了，智能戒指技术已经有了很大的进展，有些型号能够提供极为准确的生物识别数据，能跟医疗级设备相匹敌。

虽说智能戒指还有不少值得期待之处，不过这种低调的可穿戴设备，其粉丝近来有了更多的选择。

在 2024 年 7 月，三星发布了 Galaxy Ring，作为其可穿戴生态系统的最新成员。一个月后，Oura Ring 的第四代也伴随着应用程序的重新设计推出。

尽管三星 Galaxy Ring 和 Oura Ring 4 有相似的品质，如相似的设计和价格点，但它们在一些关键方面确实有所不同。所以，如果您在市场上寻找一款新的智能戒指，这里快速介绍一下这两款领先设备的比较，以帮助您做出决定。

在早期，Oura 进入市场时，专注于助力人们改善睡眠质量。

多年以后，Oura Ring 4 不但依然是最佳的睡眠追踪小工具之一，而且还证实它能够满足其他健康追踪方面的需求。

另一方面，三星提供了独特的“能量得分”，它由从您的睡眠数据到活动水平的所有方面得出。除此之外，还有活动监测器和压力监测器，能够立即与您的三星健康账户实现同步。

虽然这两款智能戒指都可以追踪身体活动和锻炼，但两家公司都警告不要在举重时使用智能戒指（否则有损坏的风险）。因此，如果这对您很重要，您可能仍想考虑购买专用的健身追踪器 。

在智能戒指技术发展的现阶段，我们大多数的商业选择在外观上仍然相当笨重。对于想要更小巧一点的女性来说，我们需要再等一段时间才能有更细的戒环。

根据您的喜好，Gen 4 Oura 戒指有六种表面处理：银色、黑色、拉丝银、隐形、金色和玫瑰金。虽然它有 12 种尺寸，从 4 号到 15 号，但 Oura 提醒潜在客户，其尺寸不遵循美国的标准戒指尺寸。由于其更新的设计，它也不会与早期的 Oura 戒指型号尺寸相同。因此，即使您从 Gen 3 升级，您仍然需要测量手指以获得合适的尺寸。值得庆幸的是，您可以订购免费的 Oura 戒指尺寸套件，预计约六天到达。但请注意，在订购之前，您仍然需要支付戒指的全部费用，所以在提出请求之前，您得有一定的把握。一旦到达，您可以访问盒子上的链接并在他们发货给您之前确认。

另一方面，三星 Galaxy 环仅推出了三种颜色：钛黑色、钛金色和钛银色。与 Oura 环类似，三星也提供免费的尺寸套件。但该环仅提供 8 种尺寸，从 5 号到 13 号，所以您的选择相对较少。

与智能手表相比，智能环在电池续航方面往往更持久。例如，三星 Galaxy Watch 7 充满电后大约可以使用一天。相比之下，三星 Galaxy 环 的续航时间要长得多，大约一周左右。同样，Oura 声称其 Ring 4 能够续航长达 8 天，这比它的前代产品以及三星 Galaxy 环要略长一些。然而，这也取决于使用情况和不同的设置。使用其灰色方形充电器，充满电大概可能需要长达 80 分钟。

这两款环都需要借助各自的充电盒来充电。然而，三星 Galaxy 环还有一些额外的技巧。Oura Ring 4 需要 USB-C 数据线才能开始充电，而三星 Galaxy 环及其充电盒能够使用无线充电和 Wireless Powershare 功能。尽管三星建议使用其专有无线充电器，但如果您愿意冒险，它也可以与第三方产品配合使用。如果您拥有兼容的三星手机或平板电脑，您还可以将充电盒放在背面启用 Wireless Powershare。具有 Wireless Powershare 功能的一些三星设备包括各种型号的 Galaxy Note、Galaxy Fold、Galaxy Z Flip、Galaxy S20、Galaxy S10e、Galaxy S24 等等。

相比之下，Galaxy 环的形状略显笨重。在重量方面，Galaxy 环通常更轻更薄。最小的 Galaxy 环宽度为 7 毫米，厚度为 2.6 毫米，重量略低，为 2.3 克，而最大尺寸仅重 3 克。与 Oura Ring 4 类似，Galaxy 环也具有 328 英尺的防水性能，不建议潜水者使用。三星表示，凭借其 IP68 防护等级，该环可以在 1.5 米深的淡水中浸泡半小时。

相比之下，Oura 4 戒指在最小尺寸时，重量约为 3.3 克，但能达到 5.2 克。它的厚度约为 2.88 毫米，宽度约为 7.9 毫米，工作温度在 14 至 129 华氏度之间。尽管 Oura 特别提到其戒指浸泡时间不应超过半天，但声称它能承受桑拿、浮潜、冰浴，且具备高达 328 英尺（100 米）的防水性能。

为维护您的 Oura 戒指硬件，Oura 建议每周清洁传感器，以获取最佳追踪效果。尽管日常佩戴时它相当耐用，但 Oura 戒指仍容易刮花。然而，这并非 Oura Ring 4 独有的问题，因为三星也警告说，即使日常活动也可能导致划痕。因此，如果您将智能戒指与其他戒指（如婚戒、订婚戒指或其他装饰性珠宝）一起佩戴，要注意它如何损坏它们以及被它们损坏。

在这两款智能戒指中，使 Galaxy Ring 脱颖而出的一点是它与现有的三星设备（如手机和 Galaxy Watch）配合得非常好。除了硬件优势，如上述充电功能外，还有一些电池优化功能，以及用于手势的运动检测功能。例如，您可以通过双捏手指将 Galaxy Ring 用作相机快门，甚至可以让您关闭闹钟。

如果您已经有一个三星账户，您只需登录，您的 Galaxy Ring 就能与您现有的其他健康数据同步。更不用说，即使您不得不放下戒指，您的三星手机或 Galaxy Watch 也可以填补空白，让您的数据保持跟踪。如果您丢失了它，您可以从其他配对设备享受“查找我的戒指”功能的好处。

即便如此，如果您计划在未来 改用 iPhone，那么 Oura Ring 4 对您来说可能是更好的投资，因为它具有跨平台功能。Oura 应用程序可以在 苹果应用商店 和 谷歌应用商店 免费下载。对于 iPhone 用户，还有与 Apple Watch 的集成，让您一眼就能快速查看您的睡眠、活动和准备状态得分。

在美国，Galaxy Ring 的售价为 399.99 美元。不过，三星提供分期付款选项和设备以旧换新，这可以帮助您最多节省 100 美元。Galaxy Ring 不需要订阅即可解锁其所有功能。

对于 Gen 4 Oura Ring，两种型号最便宜的款式起价均为 349 美元。如果您想要更显高级的金色或更具女性化的玫瑰金色款式，您可能需要支付高达 499 美元。然而，重要的是要注意，您还需要考虑年度会员的费用。新的会员试用期满后，您在结账时可以获得的 12 个月预付费会员将再花费您 69.99 美元，约合每月 5.84 美元。在撰写本文时，Oura 对新用户仍有 1 个月的免费试用，因此您可以决定新增功能是否满足您的日常跟踪需求。

由于当地法律，有必要注意到，由于地理限制，某些健康跟踪功能可能无法使用。因此，如果特定的跟踪功能对您很重要，您可能需要查看您所在特定国家或地区的具体情况和功能。无论如何，这两款智能戒指都只是用于监测您的一般健康状况的工具。归根结底，如果您有需要积极监测的特定状况，没有什么能真正比得过医疗专业人员的专业意见和专用医疗设备的使用。