什麼是「多巴胺穿搭」？把「快樂」穿上身！穿搭技巧一次看

不管大人小孩穿上多巴胺色彩都是会让人充满着愉悦的心情。 图／王伟华提供

根据网路资料：多巴胺（dopamine）是一种大脑神经的传导物质，最重要的功能是让大脑产生「奖励机制」，也就是因为接触了或是做了某件事，会让你感到快乐。

经研究，吃了香蕉、腰果等食物，能增加多巴胺的分泌；运动得汗流浃背，也能增加多巴胺的分泌；当视觉接收到亮眼的色彩，同样的也会让多巴胺分泌增加。多巴胺增加后会让大脑感受到愉悦、欢喜，对身心灵的健康有很大的帮助。

你去过迪士尼乐园吗？为什么一到乐园里大家都变得开心又兴奋？因为在乐园里充满着「多巴胺」的色彩，这就是迪士尼乐园让人们开心又兴奋的原因之一。

多巴胺穿搭「Dopamine Dressing」就是选择了彩度较高的色彩作为服装的搭配，当穿上这着些色彩明亮的服装，会让人感受好像把快乐、甜蜜，穿在身上，充满着幸福、满足的感觉喔！

色彩的心理感觉

选择亮丽的色彩做搭配，可以利用同色系深浅搭配，呈现出优雅、亮眼而且显得高挑。也可以选对比撞色的搭配方式，活泼抢眼，让人忍不住多看两眼。

黄色或是红色暖色系列，可以提升自信心以及愉悦的心情。

蓝色或是绿色寒色系列，给人放松、平静的心情，能有种心灵平静的舒适感。

冷色、暖色、花色、素色，不管如何表现都是令人愉悦。 图／王伟华提供

多巴胺搭配技巧

「多巴胺穿搭」也并不是把所有七彩缤纷的颜色随便往身上乱穿一通，因为多巴胺色系给人亮眼的视觉效果，在搭配上要注意色彩面积的比列，如果是对比搭配法，色彩以不超过7：3为最佳配色法。免得因为过于的强烈色彩容易落于俗气的陷阱。

对比搭配面积比例以不超过7：3为最佳视觉效果。 图／王伟华提供

如何平衡多巴胺艳丽的色彩

若是担心，色彩太过抢眼，可以搭配无彩色的单品来降低过于绚丽的色彩。

也因为彩度较高，建议穿搭多巴胺服装时，别忘了要画上彩妆涂上口红，免得脸色的光彩会被服装抢走喔！

利用黑白灰无彩色作为搭配可以使得鲜艳的色彩不会杂乱感。 图／王伟华提供

快乐是我们所追求的生活，不妨试试看打造多巴胺穿搭技巧，让自己感到更加愉悦、舒适、有自信。展现多巴胺穿搭的独特风格，疗愈我们的心情，散发出愉悦的化学反应，成为一个拥有幸福、快乐的人！