熟齡超入門街舞課 跳出自信快樂

58岁的Judy(右)跳街舞五年，和一群年龄差不多的同学上课，气氛很轻松。 图／李清宇摄影

「把以前没做完的事情拿回来继续做！」有一群「姐姐」每周都会排出几天时间在TBC舞蹈休闲馆学街舞，尽情挥洒汗水，不论是嘻哈、KPOP韩风、流行的音乐，他们竟然都能在快节奏的流动中自然摆动肢体，搭配自信笑容。58岁的Judy年轻时就非常爱跳舞，看到主打50岁以上的熟龄街舞课，马上就被吸引报名，年轻时没跳到街舞，决定把握舞动时刻，这一跳就是五年，愈跳愈开心，压力都没了。

Judy表示，过去没有机会能好好学、了解街舞，在自己生长的年代中，正逢巨星麦可杰克森流行，大多是男生在跳那种类型的舞蹈，较少看到女生跳中性舞风，但是现在各种舞风都可以尝试，有熟龄专攻的街舞班级，她乐于尝试，上了街舞课才了解到每一种舞都有它的细微讲究，即使是初学者也能入门试试。

她表示，如果刚接触，就去上坊间的街舞课，压力和挫折感比较大，但是熟龄班同学年龄差不多，而且老师很细心，依照友善熟龄的进度一步步带领，从学员比较熟悉的老歌开始，进阶之后就会教学流行歌，例如韩风舞蹈，有老师带领，进步看得到，节奏跟情绪表现更清楚，柔软度也提升，跟上节奏的速度更快。

Judy表示，跳街舞为她的生活带来很多正面影响。 图／李清宇摄影

看Judy流畅消化舞蹈动作，而且节奏力道有强有弱，跳起来相当帅气，她表示，因为跨越「不适合街舞」的年龄限制，让她对事物的接受度更开阔，跳完舞的那天心情都很好。

Judy表示，常听到「当妈妈是快乐的，就会有快乐的家庭」，熟龄女性身兼多职，是母亲、太太、别人的女儿，当自己得到满足和成就感的时候，也会对待身边的人不一样，她强调，身边亲友都可以感受到自己对生活的愉悦！

《橘世代》与「TBC舞蹈休闲馆」专业街舞师资群合作开班，熟龄街舞的单堂课体验无压力，同时可试试看喜欢的课堂，也提供特别喜欢嘻哈、KPOP韩舞等不同舞风的8堂专攻班，带你跟随节奏帅气舞动、畅快挥汗，沉浸在跳舞的真实快乐，有兴趣欢迎点击连结了解，或电洽02-2649-1681按2。

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