【實體課】熟齡爵士搖擺舞 自由舞動快樂靈魂

你喜欢跟着音乐舞动吗？年轻时曾梦想在时尚舞厅自在跳舞？

橘世代与全台规模最大的摇摆舞组织 SwingTaiwan 携手合作，开办专属熟龄的爵士摇摆舞！

跟着专业舞者一起体验爵士摇摆舞乐趣、基础摇摆舞蹈、培养音乐文化知识，在课程中以舞会友，摆脱一成不变的生活，认识爱上跳舞的自己！

快乐舞动、锻炼体态、创造新社交圈 = 爵士摇摆舞！

一成不变的生活、僵硬走钟的体态，你想摆脱吗？

一起来跳爵士摇摆舞吧！

带你从零开始学习国际社交舞，不只是运动，同时是社交，更是快乐泉源！

什么是摇摆舞(Swing Dance)

摇摆舞起源于 1920年代的纽约，是一种复古又俏皮的社交舞，强调人与人之间的互动，不像国标舞有固定的搭档，摇摆舞可以跟不同的人跳舞，搭配迷人的复古爵士乐，即兴又放松的舞风让人着迷。

摇摆舞是一种国际的社交舞蹈，舞步简单类似吉鲁巴，没有舞蹈基础的人，透过练习也可轻易学习摇摆舞，更可感染自在和放松的气氛，包括电影《大亨小传》、《风声》中都有摇摆舞的踪影。《橘世代》与SwingTaiwan联名合作，推出首堂「熟龄」专属的爵士摇摆舞，想要透过舞蹈体验复古绅士名伶的角色吗？欢迎加入熟龄爵士摇摆舞行列！

爵士乐轻松摇摆，宛如置身复古电影！立即预约＞

学习摇摆舞好处

●入门门槛低，适合零舞蹈基础者开发肢体，培养协调性，修饰体态。●初学者不需要专业的舞蹈装备，穿着舒适好动的平底鞋就开始上课与学习。●场域弹性，家中有小空地就能练习，不用担心离开小孩或长者的照顾范围。●交友圈小或固定者，摇摆舞可提供新的社交渠道，以舞会友、认识更多同好。

适合对象

●想要雕塑体态、开发肢体协调与韵律●想要低门槛来点下班后轻运动●想要培养新兴趣、新文化涵养●想要认识新朋友、有新社交圈

课程大纲

第一堂：认识 Swing 与身体摇摆韵律

●认识同学、社交/舞蹈礼仪●简介摇摆舞历史●熟悉直线型 6 拍基本步●熟悉 Bounce

第二堂：经典双人转圈舞步

●熟悉 Connection●Change place●Call back、Send out

第三堂：经典 Solo Moves

●单人展现 Solo moves 教学●示范成果发表舞码●说明成果发表 Dresscode

第四堂：经典 Solo Moves＋成果发表

●单人展现 Solo moves 教学●成果发表练习●现场成果发表（手机录影）注：课程内容会根据老师规划进行微调

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师资阵容介绍

SwingTaiwan 是全台规模最大的摇摆舞组织，深耕台湾十年多来，教学超过万名学员，致力打造台湾人的美好生活！透过来自美国 1920 年代的社交舞 Swing Dance，搭配让人放松的爵士乐、零舞蹈基础也能上手的舞蹈，传递 Swing Dance 的快乐，让每位朋友发自内心欢笑、以舞会友，丰富彼此的社交生活！

Tiffany老师，双人＋Solo教学

Tiffany 是舞者们公认的摇摆界奥黛丽赫本，除了舞姿优美、舞技坚强外，Tiffany 也具备深厚的音乐文化知识，经常出没于各大舞会与派对，推广最爱的 Swing 音乐。

- 重点演出经历 -

2022 林果良品绅仕学堂 摇摆舞带动2023 信义诚品18生日庆 摇摆舞带动2023 家扶中心新春宴会 摇摆舞课程

UU老师，双人教学

UU 活泼又动感，总是能够跟学生打成一片，但不只是会和大家聊天玩乐，课堂讲解的专业度也不会少，擅用有趣生动的比喻来讲解舞序，带领无数新手朋友无痛加入摇摆舞行列。

- 重点演出经历 -

2022 女力学院复古晚宴 摇摆舞课程2023 新北春纷节 摇摆舞带动2023 台湾灯会 百人摇摆舞带动

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