宋芸桦异国找自我

宋芸桦因为演出《人生清理员》也疗愈了自己。（陈俊吉摄）

宋芸桦在电视剧《人生清理员》饰演金士杰的女儿利颖，剧中性格高冷、压抑，突然从美国回台，并进入父亲成立的「明日清洁社」，成为菜鸟成员。戏外出道10年的宋芸桦，为了寻找自我，6月先去一趟欧洲，7月花了1个月在美国生活，这出新戏首映会结束，又飞回美国，展开1年的异国生活。她透露，同剧演员凤小岳就是她这趟「追梦之旅」的贵人，「利颖则是比我先去那边生活。」

离开舒适圈学独处

宋芸桦表示，未来1年，她会在美国找表演工作坊上课，「想重置自己的状态，过去这些年，我的重心都在外面世界，很久没有好好照顾自己了。」她自认是非常E型人格的人，需要透过与人相处才能获得能量，7月中去美国生活1个月，因为住加州，见朋友都要开很久的车，她有驾照但还不太会开车，因此花很多时间跟自己相处，离开原本的舒适圈。

她分享，「以前有任何困难、需要获得能量时，随时有家人、朋友可以依靠，在那边没办法，男友上班，我有很多时间跟自己相处，这是我现在很期待、也需要的。我的心情是兴奋，但也焦虑，去了美国才意识以前的自己很幸福，在国外就要靠自己、相信自己，这件事要一步步慢慢来。」

刺激她改变的原因，就是这两年她参与跨国作品、接触异国拍摄团队，用第二语言诠释表演，透过表演尝试不同状态，「我开始思考，我好像还有更多可能性应该去探索，且本身也对英语很有兴趣。」尤其3年前接到《人生清理员》剧本，第一次碰到凤小岳，聊天时提到想去美国生活一阵子的梦想，凤小岳便分享他曾在美国生活的辛苦但有趣的经验，和他也变成好友。

她说《人生清理员》的角色利颖，跟以往演过的角色不太一样，有点压抑却又一直在崩溃边界，「一开始看剧本就很有共鸣，也才知道有此行业，当时外婆还没离开，没想到拍摄前我又亲身经历了冲击的生离死别，所以拍的时候更有感触，我自己也被疗愈到。」

人活着就该多体验

对于生死这件事，她在拍摄那段时间思考满多，「因为我曾有阵子迷惘到每天醒来不知道要干嘛，对自己在人世间的未来没那么多期待，因为一直以来我有很多焦虑，社群焦虑、容貌焦虑等，焦虑控制住我的身体与脑袋，以前没意识到，当我意识到时，已经变成习惯。」

后来她隔了很长时间才感受到这些焦虑，「最后意识到，人活下来最重要的就是『体验』。拍摄《人生清理员》时，「一直觉得人离开世间的那一刻都是孤单的，如果最后离开人世间的那一刻、就像大家说的有人生跑马灯，那我希望活着时，能让我的跑马灯充实一点，所以现在的我想要体验更多，至少未来离开那一刻，肉体是一个人，但心灵是最满足的。」