她曾经心碎满地 才发现爱的本质

谜卡》我也谈过心碎满地的恋爱

【爱传媒谜卡专栏】他不爱回电话、不喜交代行踪、来去全凭自己开心就好。我试着说服自己这也是一种爱的方式，要给对方空间给对方自由，但我其实是在骗自己。

有冲突时他会逃走、冷暴力好久好久。我告诉他这样的行为模式让我很痛苦，他说：「还不都是妳害的。」他拼命想逃、而我拼命想抓。好几次的无效沟通让我开始怀疑是不是一切都是我的错？我开始感到非常恐慌、非常害怕、我会哭、直到哭累了渐渐睡着，然后醒来时祈祷今天不会再感到受伤。

我感受到这之中许多的无法自拔来自童年创伤，于是我开始求助心理咨商师，不是为了那段感情，而是为了拯救我自己。

我花了很长的时间才终于离开那段关系。我向自己道歉，我不应该对自己说谎，受了委屈还假装一切都好。我开始选择疗愈，选择好好爱自己。

后来，我遇见了路西。

他让我知道个人的自由和亲密不会产生冲突。亲密关系是互相尊重、互相理解，而不是一场权利斗争游戏。当发生让我不开心的事情，他会仔细听，他会理解，他会不再这么做。他放我的感受与需求在第一位，我们彼此都有界线，我们都很乐意遵守，因为当你真正爱一个人，怎么会舍得去伤害他的心？

如果一段关系带给你的不安、焦虑、悲伤，远远大过它带给你的幸福、快乐、美好，亲爱的，那并不是爱。你仍然紧紧抓住不放的原因是什么呢？我们都爱过不适合的人、犯过错但那又如何？前阵子在书上看到这句很幽默的话「你要吻许多青蛙才能找到一位王子。」

请记得，爱的本质，是温暖、喜悦、丰盛的。握着自己的力量勇敢去爱吧，该爱的时候好好爱，该离开的时候头发甩甩大步的走开。勇敢做出选择，不要害怕失去，因为，你真的值得被好好对待。

作者为旅游作家，着有《路上慢慢想》、《在远方醒来》等书。

照片来源：作者提供。

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