台湾肥胖率比日本高45个百分点 在台日人揭3大生活差异

一名旅居日本的台湾人表示，日本人会瘦有3大原因，包括很常走路、3餐只吃7分饱及注重外表等。（图／示意图，记者陈俊吉摄影）

国健署最新统计，台湾成人肥胖率已攀升到50.3％，等于2个人中就有一个过重，但日本人的肥胖率仅4%，两者相差45个百分点，引发民众讨论，一名旅居日本的台湾人表示，日本人会瘦有3大原因，包括很常走路、3餐只吃7分饱及注重外表等，贴文让网友认同说，「台湾人连距离50公尺的地方都要骑机车，不胖才怪。」

原PO前天（5月30日）于PTT八卦板指出，在日本真的很少身材肥胖的人，绝大多数原因是交通费真的很贵，就算买了定期票还是不便宜，这因素导致日本人宁愿走路或骑脚踏车，也要省1至2站的车资。

原PO表示，日本的外食族比台湾少很多，且吃的份量比台湾人少，习惯只吃7至8分饱，以他认识的一个日本妹来说，几乎3餐都靠饭团果腹。但他说日本外食几乎没有蔬菜，拉面也偏油，相比之下台湾的3菜1饭便当还比较均衡。

此外，日本人不分年纪都很注重外表、打扮，会尽量维持身材，原PO点出日本人和台湾人最大不同地方，很多台湾人年过40岁，就不会在意自己的体态了，这也就是台湾胖子比日本多的原因。

贴文吸引网友回应，「台湾人就连50公尺近的地方也要骑机车，不胖才怪」、「日本的外食便当真的不健康，台湾好多了」、「别说开车了! 台湾是到巷口都要骑机车」、「日本人真的走很多」、「摄取的热量也很重要喔！比你疯狂运动还有效」。