提升员警体魄调和身心！斗六警分局办理「八段锦气功」教学

▲斗六警分局邀请八段锦气功专家高建平讲师教学指导，许多同仁踊跃参加。（图／记者蔡佩旻翻摄）

记者蔡佩旻／云林报导

云林县警察局斗六分局响应警政署长倡导「建立一个健康、快乐的警察工作」愿景，以增进员警身心健康，减轻员警长期执勤带来的压力为目标，办理「八段锦气功」教学讲座，让警员在繁忙公务之余，能活动筋骨，提升整体身心健康状态。

斗六警分局说明，讲座特别邀请八段锦气功专家高建平讲师教学指导，八段锦气功是一套独立完整的健身气功法，共有八个招式-「双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃需单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消」。此种气功法不受时间、场地的限制，是一套日常的养生活动，只要坚持练习，就能随时随地促进身心健康。

斗六警分局长黄念生表示，警察工作面对长时间执勤和压力负荷，维持身心健康至关重要，此次讲座不仅学习八段锦气功的精随，更增强同仁彼此的凝聚力，员警也可利用勤余时间多加练习「八段锦气功」，调理自身五脏六腑，促进人体气血畅通，改善身心健康状态，让自身保持在最佳的工作状态。

▲「八段锦气功」，调理自身五脏六腑，促进人体气血畅通，改善身心健康状态，可让自身保持在最佳的工作状态。（图／记者蔡佩旻翻摄）