温度记｜炎热难耐！广东持续开启“晴雨相间”模式

三伏天即将到来，广东近日热得“发紫”——

但同时，出场率极高的广东蓝和千变万化的白云，也是赏心悦目的存在。昨日傍晚，广州上空就出现了两朵彩云（虹彩幞状云），没看到的小伙伴速来一饱眼福！

昨日，广东最高温度图出炉了，其中南海以37℃拿下全省最高温。

为什么有的地方明明温度没有“爆表”，但还是让人觉得被“烤熟”了？到底我们看到的温度是真的还是假的？

其实，我们所能查到的温度，是指空气温度，即离地面1.5-2米百叶箱里测到的温度，一般是在户外通风状态下避免了阳光直射的空气温度。

但在不同的环境中，实际温度是有差异的，比如近日深圳的水泥路地表温度竟然还超过了50℃！

而我们常说的体感温度，则是在综合了空气温度、湿度、风速以及天空云量、日照时数等因素影响后，人体感受到的温度。同样在35℃的气温下，阴影下和阳光下感觉不同，有风和没风也不一样。这也是我们看到实际温度35℃，体感温度能达到40℃的原因。

广东太热，可否考虑北上避暑？派派君劝你别急！从6月10日至今，中央气象台的暴雨预警已连发30天，除了强降雨落区发生明显变化外，强降雨是没有停的！

据@中国天气 预计，未来三天，淮河长江流域仍有强降水过程，这一带依然有源源不断的水汽输送进来，大到暴雨，甚至大暴雨还会不断落下，防汛压力也将加大。

未来数日，四川盆地、陕西、河南、湖北、江苏、安徽等地的降雨落区稳定、重叠度高，暴雨致灾风险较大。外出旅行一定要先看好天气预报。

广东最近高温不下线，部分市县有（雷）阵雨，局部雨势大，中北部市县有35℃～37℃的高温天气。

具体预报：

10日，珠江三角洲中南部和粤西市县多云，有分散（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：中北部市县34℃～37℃，其余市县32℃～34℃。

11日，珠江三角洲和粤东市县多云，有（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。

12日-13日，中南部市县多云，有分散（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。

广州方面，出门都是“熟人”且紫外线超强，请务必做好防晒，还有别忘了午后雷阵雨多发，伞也要带好哦。

具体预报：

10日，多云到晴，局部有阵雨，27℃到36℃；

11日，多云间晴，有阵雨，28℃到35℃；

12日，多云，有阵雨局部大雨，28℃到34℃。

高温夏日，中医推荐这款养生姜茶

民间谚语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，味辛性温的姜怎么会和炎热的夏天搭配到一起呢？吃完岂不是更热了？

广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授解释，中医认为夏季阳气在表，内里虚寒，人体体表是热的，但身体内部是凉的。夏季天气炎热，血管处于扩张状态，腠理开泄，加上空调环境、冷饮等让寒邪更容易趁机入侵，所以夏天防寒甚至比防暑还重要。

黄穗平教授介绍，姜味辛性温，具有散寒温阳、温中解表的功效，可以增强脾胃阳气，从而预防和治疗因寒邪引起的各种症状，如怕冷、风寒感冒、食欲不振、腹痛腹泻等。

值得注意的是，姜分为生姜和干姜，两者性状不同，还需要对症适用。

黄穗平教授推荐这款养生茶：姜枣茶

材料：生姜3片，红枣3颗。（1人份）

做法：红枣掰成两半，与生姜（注意：不是干姜）一起放入锅中，加水煮沸30分钟后热饮。

功效：适宜一般人群（日常保健建议中午前饮用）及风寒感冒人群。

（资料来源：中国天气网、@广东天气、@广州天气、羊城晚报岭南名医微信公众号）

文｜记者 谢哲