我妈今年55岁,她生活养生方式,万里挑一,我相信能做到没有两个

我妈今年55岁,她生活养生方式,万里挑一,我相信能做到没有两个。

第一、每天早晨五点五十自然醒起床,到公园溜一圈,买早饭回来,然后开始做家务。

第二、每天八点前必须吃完早饭,每天会开水冲鸡蛋花吃,每天如此。

第三、不会长时间待家里,没事就出门逛一下,喜欢去旁边的商业广场,有个大型健身房,看帅哥,觉得养眼,自己都有活力,能看就几个小时都不挪步。

第四、每顿吃菜比肉多,有时候不吃肉,全吃素。

第五、不会去人多的地方,如果有人说别人坏话,会绕道而行。

第六、每天都看着她很忙,没事做,也是在走路,不会久坐。

第七、爱听歌,特别是老歌,我专门买了个小音响,用蓝牙,每天都会听着音乐做家务。

第八、非常爱整洁、干净,衣服两三天会换,化淡妆,每天都把自己打扮得知性,端正得体。

第九、过去的事情就过去了,即使有过节,不会把老账旧账一起算。

第十、每天晚上饮食清淡,七分饱,晚上睡觉前泡脚半小时。