吴姗儒生二宝只花3分钟！出发前先做妆发「没人看出我用力自然产」

记者陈芊秀／综合报导

艺人吴姗儒（Sandy）于8日报喜生下第二胎宝宝「莳五」，13日凌晨发文分享整个生产过程的心路历程。她透露这次生二宝大概花3分钟就生出来，生产前还一一打点家里与大儿子初一，甚至做好妆发再出发。

▲吴姗儒二胎生下女儿。（图／翻摄自IG）

吴姗儒有过一次生产经历，因此希望生二宝「比照办理」，却发现「没有任何一场生命的开幕秀是可以比照办理的」。她去医院前白天还在逛街吃饭，伴随着身体奇特的酸楚，各种临时联系协商，确保儿子初一有人照顾，一边阵痛一边打点家里，把待产包准备好。

出发医院前，吴姗儒拨了两通电话，请「妆发小精灵」赶来为她做妆发，家人觉得很夸张，到底是去生小孩还是走秀？，她则说「生产本身就是一件狼狈到极点的事情，允许状况下，我绝对不要让自己狼狈地经历这一切。」除了妆发比照办理，老公王先生照样浪漫带了一束花赶回家，两人出发前还在家里拍合照，这时她仍在阵痛阶段。

▲吴姗儒一边阵痛一边打点家里准备出发，老公浪漫带花赶回家，出发前她先做好妆发。（图／翻摄自脸书／Sandy吴姗儒）

对于整个生产过程，吴姗儒形容自己在经历阵痛的时候，仍然保持轻松和愉快的心情，甚至「好几度笑到肚子痛」。她在众人陪伴下，顺利自然产下莳五宝宝，只花了约3分钟完成生产过程，比起第一胎10分钟更进阶。她看着自己的生产影片，「我确定没人看得出来我正在用力自然产，我几乎没有任何表情、没有鬼哭神嚎、没有青筋暴露，就是既平静又安稳地自然产下莳五宝宝」，当疼痛到不行的时候，满脑子都在跟自己说，「我很棒，我很棒，我很棒」，即便产后满身各种疼痛难耐，痛到爆哭的时候，满脸眼泪大声说「我很棒，我很棒」，在丈夫的鼓励下，顺利完成这一个重要时刻。她也强调，每一次的生命旅程都是全新的体验，不可能「比照办理」。

【吴姗儒脸书全文】

比照办理当你以为一切都可以比照办理，实在不然，当你因为有经验了，略知一二却感觉深谙其实，生产的体感过于独特、隐私、个人，让身心灵都充满汲取经验产生新灵感⋯却发现，没有任何一场生命的开幕秀是可以比照办理的。这第二胎整体过程实在非常不同，完全自然、完全零介入、完全顺应身体反应。莳五的生命祝福是：像植物一样有自己的时间，这女孩真的完全有她自己的时间。去医院前白天我还在逛街吃饭，伴随身体奇特的酸楚，各种临时联系安排协商（居然还有协商）确保初一有人好好照护，边阵痛边把家里最后打点好，带着宫缩的身体极快速把待产包预备好，盘点了一下冰箱的食材，确认植栽们的方位光线与水，简单用了晚餐，坐在舒缓瑜伽球上吃完餐点，陪初一再玩一会儿，在地上瑜珈垫持续伸展缓解阵痛的压力。在最后要出发医院前拨了两通电话，我的妆发小精灵就飞也似地赶过来了，没错，我有简单绑好辫子，上好气色的妆才出发。家人说我很夸张到底是去生小孩还是走秀？我说生产本身就是一件狼狈到极点的事情，允许状况下，我绝对不要让自己狼狈地经历这一切。所以，妆发比照办理。王先生依然浪漫地带了束花从工作赶回家，他说这次一样希望可以给我些鼓励跟勇气。啊，这部分也比照办理了。不一样的是初一在旁边哇啦哇啦吵着要拿花，最后只好等他睡了我们才赶紧拍下这几张照片。噢别忘了，这全程我都在阵痛打了电话给柔和喔腻，她俩是陪产小精灵待产阵痛上针所有过程，有她们真好；不但缓和气氛还莫名其妙带来超多ㄎㄧㄤ到不行的笑料。好几度笑到肚子痛，痛到我脸又揪起来，双手巴着墙壁闷哼，还好我深爱的助产士特别点明：妈妈心情轻松开心对产程是非常有帮助的！满心感谢，最终我只花了大概三分钟就把莳五生出来了。Push三次，比初一的十分钟还要更进阶除了健康平安之外，我热爱一切平静又温柔的生产过程啊啊啊！回头看柔帮我拍的生产影片，我确定没人看得出来我正在用力自然产我几乎没有任何表情、没有鬼哭神嚎、没有青筋暴露⋯就是既平静又安稳地自然产下莳五宝宝。专注呼吸、用对力气、稳定自己，that’s all I did.这把可爱的小花花应该是有给我不少勇气和鼓励，我记得疼痛到不行的时候，满脑子都在跟自己说，「我很棒 我很棒 我很棒」即便产后满身各种疼痛难耐，痛到爆哭的时候，我还是满脸眼泪地大声说「我很棒 我很棒」「对，妳真的很棒。」王先生附和著称赞我生命可以按图索骥但很难比照办理，每一段都是新的开始、新的体验Get ready! The older we get the more we see.今天要听：Older by Sasha Alex Sloan