小心熱傷害！連3天攝氏36度以上 苗栗頭份市拉高溫警報

国家灾害防救科技中心今天一早发布高温警报，苗栗县头份市等地高温橙色36灯号，且持续3天以上。图／取自国家灾害防救科技中心群组

天气高温炎热，国家灾害防救科技中心今天一早发布高温警报，台北市信义区、新北市土城区、苗栗县头份市、台东县长滨乡高温橙色36灯号，且持续3天以上，头份市卫生所提醒民众小心热伤害。

头份市卫生所主任徐春仕在脸书社团贴文，吁请乡亲避免非必要的户外活动、劳动及运动，注意防晒、多补充水份、慎防热伤害。室内保持通风及凉爽，建议采取人体或环境降温的方法，如搧风或利用冰袋降温等。关怀老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用药物者、弱势族群、户外工作或运动者，远离高温环境。

如果发生中暑，5步骤改善与缓解症状，阴凉：立刻将患者移至通风阴凉处休息；脱衣：去除患者身上多余的衣物、配件，以利患者能散热与保持顺畅呼吸；. 散热：可用湿冷毛巾擦拭患者身体，或以搧风、洒水方式帮助患者降温；接着补水、送医。