研究发现：这3种看电视的方式会导致孩子“变苯”，家长不要疏忽

疫情导致开学延迟，孩子们只能留在家里。大孩子们都开始了线上的网课学习，小朋友们在家做些什么？除了玩之外，好多家庭让看电视成了孩子们的主要生活内容。

看电视过多的弊端大家多少都有了解，但有些家长觉得只要孩子不是经常看，距离电视远一点就好；还有的家长认为让孩子看一些教育类的节目可以让孩子学到知识；有的家长觉得看电视比看手机和IPad对眼睛的伤害要小，而且孩子可以从中学到一些知识。

所以就没有控制孩子看电视的时间，尤其是祖辈带孩子，只要孩子想看，他们就不舍得拒绝。

我们通常认为的这些看起来比较“良好”的看电视方式，可能正在影响着孩子的大脑发育，家长一定不要疏忽大意。我总结了3条，看看你中了没有？

1、电视只是开着，孩子并没有老在看电视。

有的家长认为，家里虽然开着电视，但孩子并不是一直盯着看，而是看一会玩一会，大多数时间都在玩玩具，只在有吸引到他的地方他才过来看一会，这样不会损坏孩子的视力。

但是，近期一项研究发现，把电视开着作为背景会损害孩子的社会认知行为和注意力。

什么是社会认知？对幼儿来说，理解他人的观点、意图、需要和感受就是他们的社会认知。

根据儿童认知发展理论，儿童的社会认知需要通过大量的互动活动才能实现。比如，父母经常跟孩子交谈：你喜欢这个玩具吗？这本书是妈妈的，这本书是你的。因为你生气了所以你才大声叫是不是？

当把电视开着当作背景的时候，我们会明显地对电视有所依赖，放松了对孩子的关注，与孩子之间的对话明显减少，与孩子的互动当然也减少了。如果长期这样，自然会影响孩子社会认知能力的发展。

再就是电视会分散孩子的注意力。

人类大脑天生喜欢新奇的事物，刚来到这个世界的孩子对未知的事物表现出强烈的兴趣，电视上的画面颜色鲜艳、不断更换，很容易就吸引了孩子的注意力，当孩子经常被这些新鲜事物刺激之后，主动探索的意识就会减弱。

2004年，华盛顿大学的一项研究发现，3岁以前，每多看一个小时的电视，7岁的时候就多10%的可能性会产生注意力障碍的问题。注意力差的孩子在入学后的课堂效率较低，吸收知识的能力较差，直接影响着孩子的学习成绩。

2、我只让孩子看教育性的电视节目。

有的家长想对孩子进行启蒙教育，比如学英语、认颜色等，但觉得自己的水平不行，家里也没有系统的材料，而网络上有好多生动有趣的教程，孩子也喜欢看，这样在玩乐的同时达到了早期教育的目的岂不是两全其美？

华盛顿大学的齐默尔曼博士在一项研究发现：教育性的电视节目并不能做到良好地开发孩子的潜能。

因为人脑最擅长从面对面的人际交往中学习，当孩子只能被动接受信息时，他们的吸收其实是有限的。和真人互动是宝宝学习和促进其他方面发展的最佳方式，而不是被动从屏幕中获得知识。

所以，如果想教孩子学字母或者学数字，自己教应该是最好的途径。

3、孩子无聊时看电视会摆脱无聊。

孩子不能出门，在家里大人陪着玩耍一会儿可能就需要去做家务，家里的玩具也玩够了，有时孩子就会缠着大人，这时我们就会觉得：孩子太无聊，看会电视娱乐一下吧。

这个想法也不是没有道理。但是 ，我们也要知道——无聊并不是一件坏事。

我发现当我有事特别忙，顾不上理孩子、而电视恰巧又信号不好的时候，孩子反而特别乖，他会将家里的玩具开发出好多我们意想不到的新玩法。

说了这些关于看电视的误区，并不是要禁止孩子看电视，让孩子看一会电视，甚至玩一会电脑都不会让孩子“变苯”，只是提醒大家：不要让电视成为孩子的主要玩乐内容。如果一点也不让孩子看电视，就是走向了另一个极端。

我们要做的是在电视和亲子互动之间找到一个平衡，给孩子提供最有利于发展的环境。

首先，控制孩子看电视的时间。

一岁半以下的孩子，尽量不要让他看电视。如果实在要看，每天看一次，一次控制在15分钟以内。

2-3岁的孩子，每天看电视的时间不要超过30分钟。

3岁以上，可以稍微延长一点，但每天不要超过1.5个小时。也可以不计算时间，跟孩子商量一天看几集，分几次看完。

其次是选择合适的电视节目。

家长先将打算给孩子看的电视节目甄选一遍，根据自己对孩子的了解，选择一些画面跳跃性不强、节奏比较慢、没有暴力情节、孩子能够理解的节目，然后再给孩子观看。

再就是陪伴孩子一起观看。

不要觉得孩子看得很入迷就将孩子扔给电视不管了，最好是陪孩子一起观看节目， 这样可以随时跟孩子互动，聊一聊他喜欢的内容，解释一些孩子看不懂的情节，改善孩子一个人看电视的消极性和被动性，促使孩子积极思考。

看电视并不是问题，有问题的是看电视的方式，只要我们做家长的不是消极地将电视当成安慰孩子的工具，而是多与孩子互动，就不会存在越看越笨的问题。

参考书籍：《养育的选择》