【照護心情】巧爾／我們這樣幫老爸洗澎澎

去年秋末，父亲确诊康复后出现咳嗽、畏寒、味觉丧失、食欲减退及手抖等后遗症，加上他视力微弱又有肌少症，自理能力退步许多，便由姊姊与我协助父亲盥洗。

在家帮父亲洗头，没有发廊的躺椅，只能让父亲坐在洗手台前往前趴。担心冲水时泡沫会流进眼睛、耳朵和浸湿衣衫，便上网选购了辅助用品，却中看不中用；后来找来游泳用的护目镜、儿童用的洗头帽，加上姊姊的雨衣，果真滴水不漏，防护到位。

洗完头后洗浴。冬日天气冷，老人家四肢僵硬，冬衣又厚重，协助父亲迅速穿衣、脱衣很需要经验的累积。姊姊担心父亲受寒，会先让他喝杯热开水暖暖身子，坐到洗澡椅上先泡脚，接着才脱衣沐浴。洗毕后赶紧用两条厚浴巾一前一后披在父亲身上保暖，拭干水渍、抹乳液、穿衣裤、吹干头发，这才大功告成。

对身体健康的人而言，盥洗是件稀松平常的事，但对有病痛的长者来说却是大工程。侍亲需要体力、耐心，也得不时动动脑提升照护流程。看到父亲舒畅的表情，我们便充满了成就感。