郑州抑郁：产后抑郁的护理有哪些？

郑州国医堂：产后抑郁症的护理：

(1)心理护理

首先要密切关注产妇的精神状态和生命体征。在医院日常护理过程中，要多与他们沟通，了解他们的情绪状态。对于有不良情绪倾向的人，要及时给予引导和安慰。要通过对新生儿的赞美和对未来美好生活的向往来激发产妇的积极情绪。在沟通的过程中，要对产妇表现出充分的理解、尊重和支持，从而明显减轻产妇的焦虑情绪，使其治疗效果更加显著。

(2)营造良好的护患关系

在怀孕和分娩期间，医务人员应保持良好的工作态度，对产妇进行科学的指导，在执行医嘱时要真诚耐心，避免产妇不耐烦敷衍的态度引起一些不良联想和负面情绪，进而导致产后抑郁。在与产妇沟通时，要谨慎，确保自己大方、真诚、专业，对产妇的合理要求耐心回应并尽力满足，对提出的问题详细解释，始终保持愉快的沟通氛围，赢得产妇的信任，为后续护理操作打下基础，为及时发现产妇的异常心理创造条件，进而给予针对性的帮助，尽可能降低产妇抑郁的发生率。

(3)良好的环境维护

产妇住院期间，护理人员应保持病房良好状态，定期通风换气。因为产后恶露、多汗，也要及时更换床单、被褥，为产妇提供干净舒适的住院环境，同时保持适宜的温度。可以在墙上张贴母乳喂养知识和新生儿护理注意事项的漫画，转移产妇的注意力，更好地适应母亲的角色转变，增强产妇的安全感和自信心。

(4)加强孕期健康教育。

产后抑郁症的出现很大程度上是因为产妇相关知识的缺乏。因此，从怀孕开始就要对产妇进行健康教育，加强保健，尤其是初产妇，对分娩和产后生活完全陌生。所以在面对这类应激事件时，没有做好心理建设，在比较突发的情况下，产生强烈的应激反应，产生恐惧、迷茫、抑郁、担心等各种情绪。而他们又找不到合理的出路。所以孕期要从客观的角度来解释分娩过程。可以定期组织孕妇学校，微信官方账号，微信群等方式。同时，呼吁孕妇的丈夫或家属积极参与，让他们从怀孕过渡到产后后，加强对产后抑郁症的认知，从而在产后“坐月子”期间给予孕妇更多的关心和包容。同时，在健康教育期间，产妇可以与同期孕妇进行交流，分享自己的经历和感受，获得认同感和成就感等。这也有助于他们提升自己的社交属性，更好地认知自己。