中职/提升攻击力道 陈文杰增重补长打
中信兄弟外野手陈文杰先前在二军打击状况不错,近期升上一军,陈文杰本季为了增强攻击力道,透过重训与高蛋白补充,短短几个月增重10公斤,长打产量也明显比去年更进步。
今年开季陈文杰在二军前4场曾经连续16打数没有安打,但第5场出现首安之后,打击状况一路火烫,打到7月份打击率升到0.325,由于打击好状况,上周升上一军。
陈文杰表示,去年冬盟时受伤,多少影响春训进度,今年开季起步不是很好,但随着后面多比赛,慢慢熟悉比赛感觉,虽然一开始都没有安打,但他不会想太多,二军总教练林威助提醒他回头看一下去年自己怎么打,应该要积极攻击,挥棒不再犹豫,加上动作微调,状况也比较好。
此外,陈文杰透露,今年球季开打前只有73公斤,但开季之后借由重训搭配高蛋白使用,现在体重增加到83公斤,过去以短程安打为主,如今打起来更有力量,体脂也没有增加,队友也都觉得他变壮了,去年在二军整季打3支全垒打,今年才半季就已经3支,同时6支三垒安打也比去年4支还多,希望能保持在85公斤左右,现阶段不管先发或是替补,就是想办法做好自己的工作,希望能替球队贡献。
▲陈文杰。(图/记者季相儒摄)