周四迎「小寒」4禁忌别碰 这事做错恐招衰运

小孟老师在脸书粉专分享「小寒」这天2项传统习俗和4项禁忌。（示意图／Shutterstock）

周四（5日）迎来「小寒」，是24节气中的第23个节气，代表进入一年中最寒冷的日子，小孟老师在脸书粉专分享「小寒」当天有4大禁忌，包括不宜过度运动、爬高山、扫落叶等，其中「小寒」这天的落叶简称寒叶，有败叶之意，若打扫恐导致做事失败，另外有心血管疾病的人，这天也需特别留意身体健康。

【小寒禁忌】

1、不宜过度运动：

「小寒」这天过度运动容易因天气冷热变化导致气管收缩，有气喘的人需格外当心。

2、不宜去高山：

「小寒」这天寒冷的程度虽不比大寒，但高山天气仍会特别湿冷，到山上易受冷气团影响，使筋骨受寒而感冒生病。

3、喝过热汤后，不宜外出：

「小寒」这天喝过热汤后不宜再外出，若外出易忽冷忽热，导致身体不适，有高血压的人需更加注意中风危机。

4、不要扫落叶：

「小寒」这天的落叶简称寒叶，有败叶之意，因此不宜打扫，有做事失败的意涵。

【小寒传统习俗】

●探梅：

这时的腊梅已盛开，红梅绽放，可挑选有梅花的赏花风景地，静静观赏，不仅心情舒爽更有种焕然一新的感觉，让人在冷冷的冬天里，心情愉悦。

●吃腊八粥

腊八粥是用白米、栗子、江米、黄米、小米、红豆、菱角米、去皮枣泥等加水熬煮，属于温补的食材，可驱除身体寒气，具有养血养气的功效。